내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트 효과가 전염된대!

[라이프]by GirlStyle 걸스타일 코리아
내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트

남자친구가, 혹은 여자친구가 자꾸 살 빼라고 잔소리를 한다구? 사랑하는 사람이 살 빼라는 잔소리를 하면 그것만큼 또 서러울 때가 없지~ 그렇지만 이제 나 혼자 외롭게 다이어트하는 게 아닌, 애인과 함께 다이어트할 수 있는 기회가 생겼어!

내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트

최근, 커플들 사이에서 다이어트 효과가 전염된다는 사실이 밝혀졌대! 코넥티컷 대학교의 에이미 고린 박사는 130쌍의 과체중 커플을 대상으로 다이어트 실험을 진행했지.

내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트

각 커플 중 한 사람만 체중 감량 프로그램에 6개월간 참여하게 했고 그 기간 동안 커플인 두 사람의 체중이 얼마나 변했는지를 측정했어. 결과는 놀라웠지..!

내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트

커플 중 체중 감량 프로그램에 참가하지 않은 사람들은 다이어트를 시도하지 않았음에도 불구하고 애인이 체중 관리에 힘쓰기 시작하자 자연스럽게 몸무게가 줄어드는 현상을 보였다는 것..! 흥미롭지?

내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트

이들은 3개월 후 평균 1.3kg, 6개월 후에는 평균 2.02kg의 체중을 감량했대. 고린 박사는 이러한 현상을 ‘파급 효과(ripple effect)’라고 설명했어.

내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트

즉, 커플 중 한 명이 식단, 운동 등 체중관리에 신경을 쏟기 시작하면 다른 한 명도 자연스레 그 영향을 받는다는 것!

내가 살빼면 너도 빠진다고? 다이어트

건강을 위해 내가 먼저 다이어트를 하면 자연스럽게 애인도 살이 빠지겠군! 더 이상 애인에게 살 빼라고 잔소리할 게 아니라 나부터 솔선수범해야 할 듯! 모두들 사랑하는 애인과 함께 건강한 습관을 만들어보자구!

 

텍스트 : 걸스타일 코리아

출처 : 각 연예인 인스타그램, 핀터레스트, 각 이미지 내 출처 표기

소스 : 스튜디오 온스타일

2019.04.27원문링크 바로가기

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