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[ 라이프 ]

근무중 밀려오는 졸음…
'10분 낮잠' 효과

by뉴스1

한국은 지난 2014년 경제협력개발기구(OECD) 18개국 가운데 잠을 가장 적게 자는 나라로 꼽혔다. 특히 야근, 업무 스트레스 등으로 수면부족을 호소하는 직장인들이 넘쳐난다. 이들을 겨냥한 낮잠카페 등이 최근 몇 년 사이 크게 늘었는데, '10분 낮잠'이 가져오는 효과엔 대체 어떤 게 있을까.

근무중 밀려오는 졸음… '10분 낮잠
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(서울=뉴스1) 정수영 기자,최진모 디자이너