섬유질이 풍부한 셀러리는 주로 생으로 먹거나, 샐러드 재료로 활용된다. 잘 고르면 즙이 많고 달아서 건강과 맛을 동시에 만족시킨다. 게티이미지뱅크 그는 진정한 월급 ‘루팡’이었다. 셜록 홈즈의 라이벌이었던 대도 아르센 루팡(정확히는 뤼팽), 추리 소설 속의 인물 말이다. 우리는 그의 이름을 소망과 ...

욕망 덩어리 전략가 비서 모먼트! # 샐러리맨초한지 #모가비

박현주 미래에셋그룹 회장 동양증권에서 샐러리맨으로 사회생활을 시작한 ‘박현주 미래에셋그룹 회장(이하 직함 생략)’은 샐러리맨으로서 입지적인 전적을 쓴 인물이다. 유독 ‘최초’의 타이틀을 많이 보유하고 있는 미래에셋그룹은 시장 1위의 자리를 차지하고 있으면서도 아직까지 공격적 도전을 이어가고 ...

의류회사 근무)" 인생 이모작을 준비하는 직장인들이 늘고 있다. 과거엔 입사하면 퇴직까지 회사를 위해 밤낮없이 일하고, 삶의 대부분을 희생하는 것이 일반적이었다면 지금은 달라졌다. 30대부터 은퇴 이후를 준비하는 '샐러던트'들이 부쩍 늘었다. 샐러던트는 샐러리맨(Salary man)과 학생(Student)을 ...

하드웨어를 모두 만족시키는 사과 샐러리 주스 레시피^-^ 샐러리의 청량함과 아몬드의 고소함, 그리고 사과의 새콤함이 만나면 어떤 맛이 날까요? 준비물 (1인 기준) 사과 반 쪽, 샐러리 한 개, 아몬드 5~15알 (기호에 따라 조절하세요.), 우유 200ml 사과, 샐러리, 아몬드를 믹서기에 넣는다. 우유 200ml를...

고추 등을 넣어 만든 살사를 올린 브루스케타는 한층 다채로운 맛을 즐길 수 있다. For Dinner Table 관자구이를 올린 셀러리액 퓌레 & 그릴드 엔다이브 채소는 가벼운 전채 이미지가 강하지만, 요리법에 따라 근사한 메인 요리로도 손색없다. 셀러리액은 비타민과 미네랄이 풍부하고 항산화와 노화 방지에...

서초구의 프렌치 레스토랑 '태번 38'의 양파 수프. 4가지 와인(레드·화이트·셰리·포트)과 브랜디, 코냑으로 풍미를 더했다. 김종연 영상미디어 기자 국내에서 가장 오래된 이탈리안 레스토랑 '라칸티나'는 소고기로 육수를 뽑는다. 기름기를 제거한 안심에 양파·당근· 셀러리 등을 넣고 뽀얗게 육수가 우러날...

직장인이라면 한 번쯤은 샐러리맨 신화를 꿈꾼다. 월급쟁이들에게 임원직이란 높은 연봉과 명예를 함께 거머질 수 있는 자리이기 때문이다. 그러나 말단 사원이 임원직이 되는 건 그리 쉽지 않다. 특히 연공서열이 더 중요했던 과거엔 샐러리맨 신화를 이루기는 더더욱 어려웠다. 물론 그 속에서도 오롯이 ...

일본 성인이 가장 좋아하는 야채로는 ‘토마토’가, 가장 싫어하는 채소로는 ‘ 셀러리’가 선정됐다. 일본의 야채, 꽃 생산 전문기업인 타키이종묘주식회사가 지난해 일본 남녀 600여명을 대상으로 한 인터넷 조사결과이다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 이번 조사에서 성인이 좋아하는 야채로 선정된 ...

뜨거우므로 소스를 굳이 다시 데울 필요가 없다. 접시에 옮겨 담고 후추를 솔솔 뿌린다. 파스타를 자주 해 먹는다면 24개월쯤 숙성된 파르미지아노 레지아노 치즈를 한 덩이 사서 냉장고에 모셔 두었다가 강판으로 푸짐하게 갈아 얹어 먹는다. 닭고기 육수에 당근, 셀러리를 넣고 파스타 면을 넣으면 따뜻하...

감돌아 단호박과 아주 잘 어우러진다. [레시피] 당근 단호박 수프(2인분) 당근 150g, 단호박 150g, 셀러리 한 대, 채소 육수 1컵(파 뿌리, 양파, 당근, 셀러리, 통후추, 월계수 등을 우려낸 육수), 버터 10g, 생크림(혹은 우유) 60g, 소금 1/4작은술, 세이지(허브) 약간, 피스타치오 약간 (1컵=240mL) 먼저...

얼마 전, 배우 채정안이 텔레비전 프로그램에 나와 한 말이 화제가 된 적 있었어. 바로 운동하기 전 샐러리를 먹으면 매력적인 땀 냄새가 난다는 사실! 육류나 양파, 유제품 등 많이 먹으면 체취가 고약해지는 음식은 들어봤어도, 땀 냄새 자체를 매력적으로 만드는 음식이 있다니? 효과가 미비하다고 해도...

항산화 성분인 리코펜과 표고버섯에 많은 비타민 D는 햇빛을 받으면 양이 늘어난다. 따라서 조리 전 30분 정도 햇빛이 비치는 곳에 놓아두면 좋다. 대파와 셀러리, 수직으로 세워 보관 채소가 영양소를 오래 유지하도록 하기 위해서는 자란 환경과 비슷한 환경에서 보관하는 것이 좋다. 따라서 대파나 셀러...

곰팡이가 발생하기 쉬운데, 이는 인체에 유해한 발암물질이 있기 때문에 버리는 것이 좋다. 2. 파슬리, 셀러리 파슬리와 셀러리에는 감자의 싹에 있는 독성 성분인 솔라닌이 함유되어 었다. 소량 함유되어 있어 인체에 치명적이지는 않지만, 피부에 지속해서 닿으면 염증이나 암을 유발할 수 있어 주의하는 ...

중국발 황사의 공격이 거세진 요즘, 건강 음식에 대한 관심도 쏠리고 있는데요. 간식에서도 코코넛 워터를 기반으로 한 영양젤리는 어떠신가요. 이번에 소개해 드릴 레시피는 ‘호주망고 디톡스워터 젤리’입니다. 천연 이온음료로 알려진 코코넛워터에 식이섬유가 가득한 셀러리와 레몬, 그리고 제철을 맞은...

다음의 채소들을 섭취하는 것은 숙면의 질을 높이는 좋은 방법입니다. 1. 셀러리 아삭아삭 씹히는 맛이 일품인 셀러리는 칼로리가 낮고 비타민이 많아 다이어트식으로 인기가 높습니다. 특히 셀러리는 숙면까지 돕기 때문에 잠을 잘 자야하는 다이어트에도 확실한 도움을 줍니다. 잠을 충분히 자지 못하면 ...

사람들이 즐겨먹는 전통 전채 요리 중 하나입니다. 일반적으로 소고기나 참치, 연어 등을 가벼운 소스와 함께 먹지만 문어를 넣어도 좋습니다. ■ 재료 문어 350g (다리 2개), 캘리포니아 푸룬 8개, 대파 2대 (뿌리 포함), 양파 1/2개, 오이 1개, 셀러리 1줄기, 흰강낭콩 20개, 방울토마토 5개, 청주 3큰술,...

그렇다면 한달 한달 월급만 타가면서 어떻게 재산을 늘릴까요? 사실은 우리는 부자가 되는 길을 막아서는 요소들을 우리도 모르게 행하고 있답니다. 아래 소개해드릴 나쁜 습관들을 고치지 못한다면 이번 인생에 있어서 절대 재정적으로 안정을 찾을 수 없겠죠. 다음은 샐러리맨이 평생 부자가 못되는 이유 ...

생산성을 향상시키는 시스템을 일컫는 신조어다. IT 산업 발전에 따라 땅 넓은 중국이 스마트팜의 최대 수요처로 주목을 받고 있다. 파이프 수경재배 셀러리(중국 양링 현대농업창신원) 취재진은 지난달 말 중국 농업의 '실리콘밸리'로 불리는 샨시성 양링(杨凌)을 찾았다. 축구장 면적의 150배에 달하는 ...

섞는 것도 좋다. 또는 닭 가슴살이나 삶은 계란 등 단백질 성분의 식재료를 더하면 샐러드 한 접시로 보다 균형 잡힌 영양식을 완성할 수 있다. [레시피] 보리 샐러드(1인분) 찰보리 삶은 것 100g, 여러 가지 색 방울토마토 250g, 적 양파 1/4개, 셀러리 중간 굵기 1대, 어린 잎 채소 30g, 치커리 한 줌, ...

잘 되는 옷과 신발을 신는 것이 좋다. 고지방·고열량 음식은 자제…' 샐러리·요거트·사과·비타민A·E' 섭취하기 데오드란트를 써도 땀 냄새가 심하다면 먹는 음식을 바꿔보자. 땀 냄새를 자극하는 고지방, 고칼로리 음식만 줄여도 악취를 줄일 수 있다. 우유, 버터, 고기, 달걀과 같이 열에너지를 발생하는 단...

먹고 남은 식재료나 음식을 무조건 냉동시키는 것은 바람직하지 않다. 냉동실 보관은 수년까지도 가능하나 3개월 정도가 지나면 식품의 질이 나빠지기 시작한다. 어떤 음식은 냉동후 맛이나 향을 잃어버릴 수 있으며, 질감이나 모양이 크게 변형될 수도 있다. 오이나 셀러리처럼 수분이 많은 채소가 대표적이...

부담 없이 섭취할 수 있다. 하지만 설탕을 뿌려 먹는다면 이야기는 달라진다. 샐러리 저칼로리 음식을 논할 때 빠질 수 없는 샐러리. 100g 당 칼로리가 고작 16kcal 밖에 되지 않는다. ‘데일리메일’에 따르면 샐러리를 스무디로 먹을 경우 53kcal를 섭취 했을 때 소화할 때 112kcal가 소비됐다고 한다. 파인...

김우중 전 대우그룹 회장이 2일 오후 서울 연세대학교 대우관 각당헌에서 '자신만만하게 세계를 품자'라는 주제의 특강을 하며 울먹이고 있다. 2014-10-02 /사진=이동훈 기자 샐러리맨으로 출발해 재계 2위 그룹의 총수가 되고, 이후 역대 최대 부도를 내는 등 파란만장한 삶을 산 김우중 전 대우그룹 회장...

연구에서도 녹색 채소 속의 질산염이 적혈구 수를 조절하면서 혈전을 막아준다는 결론이 나왔다. 미국 캘리포니아대학교 샌프란시스코캠퍼스의 연구에서도 채소 속 질산염이 짠 음식을 먹을 때 칼륨보다 100배 더 효과적이라는 연구를 발표한 바 있다. 연구진은 “비트나 셀러리 등 녹색 채소에서 추출한 식...

blog 'mallangjuice' 2. 케일 그린스무디 케일, 샐러리 등의 녹황색 채소를 이용한 그린스무디는 무거워진 몸을 가볍게 만들어주는 일등 다이어트 음료입니다. 케일은 유해산소 예방에 좋은 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데요. 또한 섬유질, 무기질, 비타민이 많아 피부 미용에도 탁월한 채소로 알려...

직접 노출되는 석쇠보다 불판을 이용하되, 새 불판으로 자주 교체해주는 게 바람직. 또 조리 중 고기가 탄 부분이 있다면 반드시 제거해야 합니다. 불에 구운 식품을 채소류와 함께 먹는 것도 좋습니다. 주요 채소류 중에는 샐러리, 미나리, 양파, 상추가 특히 도움이 되는데요. 이중 상추, 양파, 샐러리는 ...

25%↓…임금과 처우는 유지 회의시간 30분 이내로 줄이기 운동 시간당 임금 구조가 '주4일제' 걸림돌 일본 마이크로소프트는 지난해 8월 시범적으로 실시한 주 4일제 성과를 바탕으로 주 4일제 전면 시행을 검토하고 있다. [EPA=연합뉴스] 동시대 전 세계 샐러리맨들의 로망인 ‘주 4일제’ 근무는 가능한 것일까...

당근 1/2컵, 샐러리 1/2컵, 바질1t, 큐민1/2t, 마늘1t, 올리브오일 약간 - 스테이크 소스 불린 캐슈넛 1컵, 아가베1T, 뉴트리셔널 이스트 1T, 레몬즙 1t, 바질 또는 파슬리 약간, 천일염(기호에 맞게) - 티마리가 없으면 간장을 사용해도 좋다. - 캐슈넛은 만들기 두 시간 전에 불려준다. - 당근과 샐러리는...

대학교 연구팀의 연구(2009)에 따르면 마늘에 함유된 알리신이 생성하는 2차 물질이 신체 내 유해물질인 각종 노화를 촉진하는 활성산소 제거에 효과적인 것으로 나타났다. 5. 셀러리 셀러리 역시 뛰어난 알칼리성 식품이다. 뿐만 아니라 비타민C, 비타민K, 전해질, 수분이 많이 함유돼 있어 신체 균형을 ...