효과적인 운동을 할 수 있게 도와주는 것. MOOV라는 제품은 개인 피트니스 코칭 웨어러블. 이 제품을 몸에 착용한 채 수용이나 사이클 같은 운동을 즐기게 되면 기기가 알아서 운동 상태를 파악, 해당 운동에 대한 조언을 음성으로 안내해준다. 또 인바디 밴드( InBody Band)는 손목에 간단하게 착용하면 체...

화제다. 그녀는 2015년 머슬마니아 유니버스 세계대회 선발전에서 2관왕을 차지할 정도로 날씬한 몸매를 자랑하고 있다. 뛰어난 외모는 물론 환상적 인 바디 라인의 소유자, 레이양의 몸매 비결을 집중 탐구 해봤다. Level 1. 싯업 (Sit-Up) 횟수 : 10번씩 3세트 1. 바닥에 무릎을 살짝 구부려 앉는다. 2. ...