허브

몸이 '확' 풀리는 저녁 스트레칭 4 매트 위에서 스트레칭을 하는 모습. / 헬스코어데일리 장마철에 접어들면서 습하고 무거운 공기가 하루 종일 온몸을 누른다. 특히 실내에서 대부분의 시간을 보내는 사람들은 하루의 피로가 쉽게 풀리지 않는다. 냉방기 아래에서 오랫동안 앉아 있다 보면, 다리가 붓고 허...

때가 (체지방량이) 22%가 나왔다"며 체지방량까지 크게 줄였다고 밝혀 그간의 노력을 짐작케 했다. 한편 40kg 감량을 목표로 다이어트 중이라고 밝힌 코미디언 홍윤화는 최근 20kg 넘게 감량에 성공하며 홀쭉해진 근황을 자랑했다. 그는 출연한 드라마 '24시 헬스클럽'으로 영감을 받았다며 "이 드라마가 영...

출신임을 다시 한번 입증했다. 사진=전참시 이영자는 “이 정도면 연예인 집 중에서도 상위권”이라며 감탄했고, 송은이는 “(여자)아이들 중에 진짜 찐은 민니다”라고 말했다. 멤버 우기는 “예전에 민니네 태국 본가를 갔는데, 그런 집은 처음 봤다. 몇 동이 있더라. 헬스장도 있고 공원도 있었다”고 증언했다...

커뮤니티에는 유승준에 대한 목격담이 올라왔다. 네티즌 A씨는 "(유승준은) LA 세리토스 동네 행사나 밤무대에 출연하면 아직도 자기를 '한국의 슈퍼스타'라고 소개한다"고 전했다. 그는 "(무대에서는) '열정', '가위', '나나나' 등을 부른다. 행사가 없는 날엔 헬스클럽에 다니고, 자식들과 페어팩스 헌팅...

mi-mollet ⚠️ 의사도 놓친 암의 시작 신호, 당신도 겪을 수 있습니다 “환자들을 수없이 봤지만, 내 몸에서 그런 증상이 나올 줄은 몰랐어요.” 실제로 암에 걸린 의료진들 중 다수는, 초기에 오는 신호들을 놓쳤다고 말합니다. 너무 흔하고 가벼운 증상이었기 때문이죠. 피곤함, 미세한 통증, 식욕 변화, 체...

본인들이 이용할 시설인데, 왜 싫어할까요. “초고령 사회에서는 재건축이나 신도시 계획할 때 데이케어 시설이나 요양시설을 반드시 넣어야 합니다. 그런 시설들이 곳곳에 확충되면 주민들이 굳이 실버타운에 갈 필요가 없어요. 사실 요즘 신축아파트들은 커뮤니티 시설에 헬스장 사우나가 다 있어요. 심지어...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 이의정은 "백혈구가 불안정해서 뇌종양이라고도 하지만 혈액암이라고도 한다. 혈관과 관련이 있다. 완치할 때까지 15년이 걸렸다"라며 현재는 뇌종양을 극복, 건강한 삶을 살고 있다는 근황을 전했다. 이의정은 아침부터 헬스장으로 향했다. 공복 운동을 하며...

JTBC '아는 형님' 모델 겸 방송인 이현이가 희귀·난치성 질환인 기면증을 앓고 있다고 고백했다. 지난 22일 방송된 JTBC 예능 '아는 형님'에서 서장훈은 이현이에 대해 "오랫동안 이현이의 삶을 봤는데, 참 독특한 사람이다. 슬플 때나 기쁠 때 항상 잔다. 피곤하든 애가 울든 그냥 잔다. 그 다음 아침에 상...