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라이프
맥스큐
“이렇게 달라졌어요” 운동하고 딴 사람 된 직장인
업체에서 근무하는 N년차 직장인 정수민 씨는 성인이 된 이후 라운드 숄더와 디스크, 그리고 체중 증가를 겪었어요. 하지만 이런 변화는 직장인이 되고 나이가 들면 누구나 겪는 일련의 과정이라고 생각했죠. 출처: 정수민 사진 제공 이직 후, 근무 환경은 나아졌지만
폭식
습관과 일상의 피로는 주말까지 ...
2024.04.05
푸드
마음건강 길
애주가·미식가인데도 배 안나온 이유
숟가락을 먹고 안 먹는다. 된장찌개도 그것처럼 맛있는 게 없는데 참는 거다"라고 덧붙였다. 실제로 탄수화물을 필요 이상 섭취하면 내장지방이 축적되기 쉽다. 특히 빵이나 라면, 설탕과 같은 정제 탄수화물은 분해 속도가 빨라 과식을 부르고 배고픔이 금방 느껴져
폭식
하기 쉽다. 과다 섭취할 경우 중성...
2024.02.13
라이프
뉴스클립
"반드시 주의 필요.." 현직 의사가 공개한 췌장암 유발 음식 네 가지 (+추천 식단)
필요하다"라고 목소리를 높였다. 유튜브 '건나물TV' 췌장 건강 위해선 '지중해식 식단' 추천 반면 의사는 췌장 건강에 도움이 되는 식단으로 '지중해식 식단'을 추천했다. 의사는 "올리브유, 생선, 견과류, 녹황색채소 등을 곁들인 식단으로 먹는 게 좋다"라며 과식과
폭식
은 췌장에 부담을 주기 때문에 소...
2024.01.23
연예
뉴스1
문단열 딸 문에스더, 성인 ADHD 고백…"불안감 이기려
폭식
" [RE:TV]
'오은영의 금쪽 상담소' 7일 방송 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> (서울=뉴스1) 이지현 기자 = 문에스더(츄더)가 성인 ADHD 진단을 받은 적 있다고 고백했다. 지난 7일 방송된 채널A 예능 프로그램 '오은영의 금쪽 상담소'에는 1세대 스타 강사 문단열과 그의 딸이자 크리에이터(창작자) 문...
2023.11.08
연예
마음건강 길
친남매 듀오 ‘악동뮤지션’의 무대 뒤 모습
대한 공포와
폭식
증 이수현은 작년 유튜브 콘텐츠를 통해 14세라는 너무 어린 나이부터 연예계 생활을 한 것에 대한 어려움을 고백한 바 있다. 일명 ‘몰카’라고 하는 본인의 동의 없는 촬영을 너무 많이 당하면서 밖에서 사진 찍는 것 자체에 대해 거부감이 생겼다고 했다. 이 때문에 밖에서 자신을 알아보...
2023.10.25
라이프
1일 1교양
명절
폭식
후 골든타임 이렇게만 하면 살 절대 안 찝니다
?책 보러 가기?
2023.10.06
라이프
한겨레
스마트폰, 잠시만 ‘헤어질 결심’…시간 제한·알림 끄기·단절 수행
있었으면 해요.” 박인경 연구원에게 어떤 방법이 디지털 디톡스에 효과가 있을지 물었다. “뇌의 ‘반동효과’를 알아야 해요. 금지된 충동의 억제가 강화되면 정반대의 욕구가 비례해서 강화되는 일종의 방어기제예요. 다이어트와 같은 원리예요. 무리한 금식을 하다 보면
폭식
을 하게 되는 것처럼 디지털 사...
2023.09.21
비즈
리얼푸드
‘맛집 돼지고기 메뉴 할인받자’…미국육류수출협회, ‘딜리버리위크 포크편’ 진행
진행한다고 14일 밝혔다. 24일까지 배달앱을 통해 참여 식당에서 메뉴 주문 시 최대 3000원의 할인 혜택을 제공한다. 배달의민족 배민1 내 참여 브랜드 페이지에서 쿠폰을 다운 받으면 쿠폰 할인이 적용된다. ‘2023 딜리버리위크 포크편’에는 ▷제육의법칙 ▷제육
폭식
▷1992덮밥&짜글이 ▷김뚜껑 부대찌개 ▷JVL...
2023.09.14
연예
마음건강 길
배우 강소라의 건강한 모닝 루틴
근육을 풀어주고, 정신을 맑게 해주어 하루를 시작하는 데에 활기를 더해준다. 하지만, 체중감량을 원하는 사람들에게도 효과가 있다. 신진대사를 활발하게 만들어주기 때문이다. 2. 아침 소식 아침을 아예 거르는 것은 오히려 비만으로 이어질 수 있다. 오히려 점심 때
폭식
을 하기 쉽고, 끼니를 거르는 동...
2023.08.10
연예
경기연합신문
BTS 정국이 최근 시작한 다이어트, 무서운 부작용 있다
추천하지 않고 있다. 이유는 하루 필수 영양소를 6시간내에 모두 섭취하기가 어렵기 때문. 또 간헐적 단식에는 부작용도 따랐다. 공복을 길게 유지함에 따라 허기가 져 기운이 없고 무기력해지며, 배고픔 때문에 금하게 음식을 섭취하다 보면 포만감을 서서히 느끼면서
폭식
할 가능성이 높다는 연구결과가 있...
2023.08.02
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The DUDE
글 0
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
퓨얼픽뉴스
글 4
자동차의 기술, 디자인, 시장 동향, 그리고 그 이외의 다양한 주제에 대한 깊이 있는 분석과 뉴스를 제공하는 것입니다.
원스
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現) 두물머리, 퀀터멘털 리서치팀 거시(매크로) 경제에 대한 내용을 주로 다루고 있습니다. 많은 의견 부탁드립니다.