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63세 머슬마니아 최고령 참가자가 기사회생한 사연
TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) 건강보험심사평가원에 따르면 척추관협착증으로 병원을 찾은 환
3교대 간호사가 4개월 만에 10kg 감량한 비결
출처: 김윤지 인스타그램 @helzzang.m00ng 김윤지 씨는 중학교 1학년이란 비교적 어린 나이 때부터 6년간 편찮으신
몸이 예술이네! 훈남 몸짱의 깜짝 놀랄 반전 과거
출처: 김승현 인스타그램 @sseunghyunik_ 공군부사관으로 복무 후 전역한 김승현 씨는 어린 시절부터 야구를 좋아했고,
이게 가능? 100kg→68kg, 무려 32kg 감량하고 딴사람 된 직장인
물만 먹어도 살찌는 체질이라 운동을 포기하거나 시간이 없어서 운동을 못 한다고? 물론 이해는 가지만, 직장인 김태훈에게 이런 핑계는 통하지 않는다. 그는 바쁜 직장 업무와 운동을
47kg→63kg 물 만 먹어도 살쪘다가 요요 극복한 비결
출처: Photo by 라이크미 스튜디오 인스타그램 @likeme.studio_2 멋지고 아름다운 몸매를 자랑하는 무용수들.
코로나 다시 비상인데... 코로나 직격탄 맞은 승무원, 이렇게 달라졌다!
TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 8월호(167호) 세계적으로 유행했던 코로나19는 우리네 일상에 큰 피해를 입혔다. 김혜수 씨도 예외는 아니었다. 직장과 건강을
처진 엉덩이 쏙~ 올려주는 HIP한 HIP UP 운동
TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 8월호(167호) 엉덩이는 아름다움을 뽐내는 요소로 많이 알려져 있지만, 그
잘 붓는 체질이라고요? 부기 빼고 싶다면 이 운동이 답이다!
전신 부기를 빼는 맨몸&리포머 필라테스 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년
55세 이 몸매 실화? ‘멸치’에서 ‘몸짱’ 된 비결
55세 유현욱의 실버 라이프 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 6월호(165호) 지난 4월 27일에 열린 머슬마니아