춘곤증 쫓는 건강한 음식 9가지

봄에는 춘곤증으로 인해 잦은 피로감을 느끼거나 졸음이 쏟아져 업무나 학업에 불편을 겪는 경우가 많은데요. 춘곤증은 겨울 동안 활동을 줄였던 인체의 신진대사 기능들이 봄을 맞아 활발해지면서 생기게 되는 피로 증세를 말하는데요. 자꾸 나른해지고 잠이 쏟아지는 따뜻한 봄 날, 커피나 에너지 드링크 같은 카페인 음료 대신 춘곤증을 쫓으면서 건강도 챙길 수 있는 좋은 음식은 무엇이 있는지 한 번 알아보고 더 졸리기 전에 미리 챙겨 먹어보는 것은 어떨까요?

이진경 기자 leejeen@asiae.co.kr