유튜브 구독자 56만명을 보유한 뷰티·패션 크리에이터 아옳이(본명 김민영)가 건강 주사를 맞았다가 온몸에 피멍이 드는 등 이상반응을 겪었다고 밝혔다. 아옳이 남편은 되려 병원이 적반하장식 태도를 보였다며 분노했다. 아옳이는 9일 자신의 인스타그램에 “지난 일주일 동안 대체 무슨 일들이 있었는지, 이게 간단하게 말할 수 있는 일이 아니다”라며 피멍으로 뒤덮인 전신 사진을 올렸다. 사진은 이날 촬영됐다고 한다. 아옳이는 최근 만성 염증과 틀어진 체형에 좋다는 ‘건강 주사’를 맞았다고 한다. 그러나 얼마 뒤 그의 몸에는 이상반응이 일어났

지난 23일(현지시각) 미 IT 전문매체 테크크런치가 개최한 온라인 콘퍼런스 ‘디스럽트 2021′에 영화 ‘데드풀’로 유명한 미국 배우 라이언 레이널즈가 등장했다. 그는 이날 ‘데드풀과 거리가 먼’이라는 주제로 자신의 마케팅 철학과 기업 성장 비결을 30분간 이야기했다. 자신이 출연한 영화나 TV 프로그램에서 보였던 익살스러운 모습도 없었다. 레이널즈는 현재 저가 통신 네트워크 회사인 민트모바일을 소유하고 있다. 그는 “내 역할은 홍보 대사가 아니라, (기업인으로서) 모든 직원과 함께 회사라는 배를 잘 조종할 수 있도록 노력하는 것

집에서 특별한 운동 기구가 없어도 단련하기 좋은 부위가 복근(腹筋)이다. 그러나 복근 운동한다고 ‘윗몸 일으키기’만 떠올려 무리하다가, 목과 허리를 다치는 ‘홈트족’도 적잖다. 이에 허리나 목 부위에 무리를 주지 않으면서도 탄탄한 복근을 만드는 방법을 소개한다. 김수연 강남세란의원 원장은 “평소에 척추·골반·복부를 지탱하는 ‘코어 근육’을 단련해야 근골격계 통증도 예방할 수 있다”면서 “하체를 움직이지 않는 상태에서 복부 근육을 쓰는 운동을 하면 복부는 물론 다리·어깨 라인을 가꾸는 데에도 도움이 된다”고 말했다. 동작① 앉아서 척

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커피믹스를 뜨거운 물에 넣고 스푼 대신 빈 커피믹스 봉지로 젓는 사람이 있다. 심지어 저은 봉지를 빨아먹기도 한다. 하지만 이는 건강을 해칠 수 있으니 주의할 필요가 있다. 커피믹스 봉지나 과자 봉지는 눈으로 보기엔 한겹으로 된 필름처럼 보이지만, 실제로는 플라스틱의 일종인 PP(폴리프로필렌)와 PE(폴리에틸렌), PET(폴리에틸렌테레프탈레이트), 알루미늄박 등 2~3겹 이상의 필름을 합쳐서 만든 다층포장재를 사용한다. 박희라 식품의약품안전처 연구관은 30일 YTN라디오 ‘슬기로운 라디오생활’에서 “커피믹스는 자체 수분함량이 적어

27일 오후 5시 조선일보의 경제 유튜브 채널 ‘조선일보 머니’와 조선닷컴 홈페이지를 통해 방영된 ‘부자들의 자녀 교육’에선 경제부 차장이자 경제학 박사인 방현철 기자가 김이재 경인교대 교수와 함께 부자들의 자녀 교육 팁을 알아봤습니다. 세계적인 갑부들의 경제 금융 방법을 나침반 삼아 보통 사람들이 실제로 실천할 수 있는 방법을 알려주는 것이지요. 김이재 교수는 ‘부와 권력의 비밀, 지도력(地圖力)’의 저자입니다. 책에선 지리적 상상력으로 세상을 바꾼 세계 최고 권력자들과 부자들의 얘기가 담겨져 있습니다. 지도력은 김 교수가 만든

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넷플릭스 오리지널 ‘오징어 게임’ 수백 억 두고 펼치는 목숨 건 서바이벌 죽느냐 로또냐 그것이 문제로다 지난 17일 공개된 넷플릭스 오리지널 드라마 은 공개 전부터 기대와 우려를 동시에 모으며 화제의 중심에 선 작품이다. 일본이 주도하던 ‘데스 게임’ 콘텐츠를 한국에서 제작했다는 사실만으로도 이 드라마에 기대를 걸 이유는 충분했지만, ‘신이 말하는 대로’ ‘도박 묵시록 카이지’ 등 앞선 작품들과의 ‘표절’논란도 따라붙었다. 일단 흥행 성적으론 대성공이다. 지금껏 한국에 없던 소재, 독특한 영상미와 기괴함을 극대화한 연출로 마지막 화

[홈트 시대 ‘백년 가는 몸 만들기’] [46] V 골반·척추기립근 강화 운동 앉은 상태로 오래 업무를 보는 직장인들은 골반·허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 골반이 틀어져 몸의 균형이 무너지면 허리를 포함해 몸 곳곳에서 통증이 느껴질 수 있다. 골반 뼈가 척추를 받치고 있기 때문에 골반이 틀어지면 척추 곡선이 무너지면서 통증이 생긴다.. 허리와 골반 부위의 근육은 몸통을 지탱하고 균형을 잡아준다. 균형 잡힌 골반과 허리는 건강한 노후를 위해 필수적이다. 오늘은 허리 근육을 강화하면서 골반과 몸의 균형까지 잡아주는 운동을 소개한다

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드디어 밖에 나가 끼고 다녀도 창피하지 않은 스마트글라스가 나왔다. 일반 선글라스와 똑같은 모양이다. 페이스북은 9일(현지시각) 선글라스 업체 레이벤(Ray-Ban)과 협업해 스마트글라스 ‘레이벤 스토리’를 출시했다고 밝혔다. 이 스마트 안경을 낀 채 사진을 찍고, 동영상을 촬영하고, 전화를 하고, 음악을 들을 수 있다. 가격은 299달러(9일 기준 34만9830원)부터 시작한다. 온라인과 미국·호주·캐나다·아일랜드·이탈리아·영국의 레이벤 판매점에서 구입할 수 있다. 레이벤과 페이스북·인스타 스토리의 이름을 땄다. 하지만 진짜 선글

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[아무튼, 주말] [남정미 기자의 정말] 88만 유튜브 ‘공부왕 찐천재’로 수학포기자들의 희망 된 홍진경 안철수 국민의당 대표가 ‘재능 낭비’란 이야기를 들으며 일차방정식을 가르치고, 더불어민주당 대선 주자인 이낙연 전 대표는 중저음 목소리로 일차함수를 설명하다 ‘슬픈 수학’이란 별칭을 얻는다. 학창 시절 1등을 밥 먹듯이 했다는 원희룡 전 제주지사는 지수(指數) 원칙을, 원 지사에게 밀려 아깝게 전국 1등을 놓쳤다는 나경원 전 의원은 시인 김춘수의 ‘꽃’을 읊는다. 정치인뿐 아니다. 손주은 메가스터디 대표이사 등 장안에서 공부 잘

[홈트 시대 ‘백년 가는 몸 만들기’] [45] 어깨·허리·다리 전신 스트레칭 코로나 사태로 재택근무와 육아 등으로 운동 부족을 호소하는 사람이 많다. 나이가 들수록 몸이 무거워져 운동을 피하는 경우도 적지 않다. 하지만 운동을 소홀히 하면 건강이 악화하고 근 손실이 발생해 구부정한 체형이 될 우려가 있다. 젊은 연령층도 장시간 운동 부족 등이 이어지면 호르몬 분비 등에 이상이 생길 우려도 있기 때문에 막간을 이용해서라도 스트레칭과 운동을 해주는 것이 좋다. 체형전문의사 김수연 강남세란의원 원장은 “바쁜 일상에서 압축적인 스트레칭과

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