[아무튼, 주말] 서울에서 1시간, 파주로 봄나들이 ‘파주'라는 지명에 헤이리 예술마을이나 임진각, 아웃렛을 떠올린다면 당신은 아직 새로운 파주 여행 지도를 손에 넣지 못했다. 유럽에 온 듯 이국적인 정원을 만날 수 있는 벽초지수목원, 스릴 넘치는 출렁다리와 둘레길 이어지는 마장호수, 임진강을 바라보며 멍 때리기 좋은 장산전망대 등이 새 지도 속으로 입성했다. 한적한 자연 풍광 속에 몸을 담근 채 완연한 봄을 즐길 수 있는 코스. 새로 그려진 파주 지도를 따라 구석구석 숨은 풍경을 만나보시길. 웅장한 황금빛 성문을 지나고 나니 유럽

[아무튼, 주말] ‘만두’ 책 출간한 박정배 작가 “만두는 중국집에서 비싼 요리 주문하면 공짜로 딸려 오는 ‘서비스’로 여겨지지만, 한때는 엄청 귀한 음식이었다”고 음식 평론가 겸 작가 박정배씨가 말했다. “만두(饅頭)라는 단어가 등장하는 우리나라 최초의 문헌이 고려사입니다. 충혜왕 4년(1343년) 10월 25일 기사인데, ‘어떤 사람이 궁궐 부엌에 들어가 만두를 가져가자 왕이 노하여 그가 도둑질했으니 즉시 죽이라고 명하였다’고 나와요. 참 살벌한 등장이죠?(웃음) 만두가 얼마나 귀한 음식이었나 보여주는 역설적 방증이죠.” 박 작

‘강원도 바다’라 하면 속초나 강릉부터 떠올렸다. 서울 도심에서 비교적 가까이 있고 쉽게 닿을 수 있었으니까. 코로나 시대엔 얘기가 좀 달라졌다. 북적이는 곳 대신 한적하고 깨끗한 바다를 찾는 이들의 레이더에 포착된 곳이 있으니 강원도 해안선 최남단 도시, 삼척이다. 삼척은 도심에서는 멀어 한때 동해와 함께 오지(奧地)로 오해받기도 했지만, 지난해 3월 강릉선 KTX 중 일부가 동해·묵호까지 연장 개통하면서 당일치기 여행지로 떠올랐다. “이렇다 할 즐길 거리가 없다”는 것도 옛말. 반세기 만에 개방한 ‘덕봉산 해안 생태 탐방로’를

[홈트 시대 ‘백년 가는 몸 만들기’] [24] 폼롤러로 균형 감각 키우기 나이와 무관하게 균형 감각을 유지하는 데에 폼롤러 운동이 효과가 좋다. 폼롤러는 흔히 마사지 도구로 알려져 있지만 밸런스·근력 운동에도 유용하다. 특히 세로로 놓은 폼롤러에 척추를 일직선으로 밀착해 누운 뒤 균형을 잡는 동작만으로도 코어 근육을 단련하고 균형 감각을 발달시킬 수 있다. 상체가 한쪽으로 쓰러지지 않도록 밸런스를 찾는 과정에서 코어 근육과 척추 주변부 소근육이 끊임없이 힘을 쓰며 움직이는데, 이 근육 움직임이 소뇌에도 좋은 자극을 준다. 소뇌는

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맥도날드 필레 오 피쉬(Filet-O-Fish)가 13년만에 돌아왔다. 하필 만우절이라 거짓말이 아닐까 걱정되면서도 반가운 마음으로 가장 가까운 맥도날드 매장에 아침 메뉴가 점심 메뉴로 바뀌는 시각에 맞춰 달려갔다. 다행히도 진짜 재출시됐다. 생선살로 만드는 필레 오 피쉬는 맥도날드 최초의 비(非)햄버거 즉 소고기 패티가 들어가지 않은 메뉴다. 1962년 탄생했으니 빅맥보다 ‘형님’이다. 1962년 미국 신시내티 맥도날드 가맹점주 루 그로엔(Groen)이 개발했다. 그로엔의 가게가 있는 지역은 가톨릭교도가 많이 살던 지역. 전통적으

경주는 도시 전체가 ‘지붕 없는 박물관’이다. 신라 천년 고도(古都)의 찬란한 역사와 문화를 보여주는 유적과 풍경이 넘친다. 첨성대, 불국사, 대릉원, 동궁과 월지…. 경주를 대표하는 명소라도 매번 같은 곳만 돌고 돈다면 여행은 지루해지기 마련. 경주 여행을 업데이트할 때다. 봄이 무르익기 시작한 경주엔 여유롭고 색다르게 즐길 숨은 여행지가 많다. 젊은 여행족이 ‘좋아요’를 연거푸 누르는 ‘히든 경주’를 찾았다. ‘히든 경주’의 첫번째 목적지는 다. 국보 제30호 분황사 모전석탑으로 이미 유명한 유적지이지만 이맘때만 볼 수 있는 특

“가요계에 ‘김나박이’가 있다면, 스시(초밥)계에는 ‘모박송이’가 있다.” 스시를 즐겨 먹는 이들 사이에서 ‘모박송이’라는 말이 회자되고 있다. 국내 최고의 스시 장인(匠人)으로 꼽히는 서울 신라호텔 일식당 ‘아리아께’의 모리타 마쓰미(森林松己) 셰프, 청담동 ‘코지마’ 박경재 셰프, 소격동 ‘키즈나’ 송웅식 셰프, 강남 도산공원 ‘스시인’ 이진욱 셰프 4명의 성(姓)을 조합해 만든 말이다. 가창력 뛰어나기로 유명한 4대 남성 보컬인 김범수·나얼·박효신·이수의 성을 조합한 ‘김나박이’가 스시 쪽으로 넘어와 변형·적용된 것으로 알려졌

[아무튼, 주말] 부동산 규제, 코로나19에 주거지로 변신한 ‘농막’ “시골에 땅 사서 농막 주택 설치하니 펜션 갈 필요가 없어요.” 지난해 12월 ‘주말 미니별장으로 최고’라며 한 유튜버가 올린 영상. 진입로부터 자갈이 곱게 깔린 전남 영광의 한 시골집이 소개됐다. 20㎡(약 6평) 정도의 작은 크기지만, 냉장고·인덕션·에어컨·간이 소파까지 갖추고 있어 이 유튜버 말대로 별장으로 머물기에 손색이 없어 보였다. 매트리스가 놓인 다락은 침실 역할을 한다. 차양이 설치된 커다란 마당에선 캠프파이어를 하며 요즘 유행하는 ‘불멍(불 보며

“찍!” 방심하다가 얼굴에 물을 정통으로 맞았다. 선착장으로 건져 올리자 멍게가 바닷물을 사방으로 쏴댔다. 왜 영국에서 멍게를 ‘바다의 물총(sea squirt)’이라 부르는지 알 듯했다. 통영 멍게수협 엄세륜 계장은 “멍게가 놀라거나 위험을 느끼면 물을 쏘니 조심하라”며 웃었다. 경남 통영 영운마을에서는 지금 멍게잡이가 한창이다. 영운마을은 국내 최대 멍게 산지로 꼽힌다. 한 해 2만t, 그러니까 전국 멍게의 70%가량이 통영·거제 주변 바다에서 나는데, 이 중 30%가 이 마을을 거친다. 바람에서 따스한 봄기운이 느껴지면 멍게잡

[아무튼,주말-김미리 기자의 1미리] ‘대우家 장녀’ 김선정 광주비엔날레재단 대표 “먹고살기 어려운 사람이나 도와주지 미술관은 무슨 미술관이야?” 아버지는 미술에 매달리는 어머니와 딸을 마뜩잖아 했다. “아버지가 도피해 계시는데 제발 조용히 있으면 안 되겠니? 네가 전시할 때마다 회사 얘기가 자꾸 언론에 나오잖아.” 대우 사태 이후엔 어머니까지 말렸다. 맏딸은 완강했다. 세상 떠난 남동생 이름 내건 미술관(아트선재센터)을 접을 순 없었다. 재벌 총수에서 하루아침에 도망자 신세 된 부모 대신, 죄인처럼 몰래 동생 유골을 강물에 뿌리던