허브

단풍이 절정을 이루는 지리산, 구례로 떠나는 길. 아름다운 풍경 위에 정성껏 차린 제철 밥상이 더해지면, 여행의 맛은 한층 깊어진다. 소박하지만 건강한, 그래서 더 오래 기억에 남

바쁜 일상에 지쳐 새로운 영감이 필요한 당신의 감성을 충전해 줄 보석 같은 카페를 찾았다. 야외 공간을 즐길 수 있는 계절인 만큼 잘 꾸며진 정원과 마당이 있는 공간에서 차 한 잔

외식의 기준이 달라지고 있다. 단백질과 신선한 채소, 정제되지 않은 잡곡과 저당 식단으로 깐깐하게 건강을 챙기는 사람들 맘에 쏙 드는 식당을 소개한다. 맛있게, 또 건강하게 즐기는

특별한 날을 기념하는 분위기 좋은 제주식 이탤리언 요리부터 가족 모두의 입맛을 사로잡을 바다 내음 가득한 갈치요리, 서울 호텔 빙수 못지않은 특별한 제주산 애플망고 빙수까지. 누구

가을 햇살이 스며드는 공간으로의 초대. 감각적인 인테리어와 편안한 분위기 속에서 즐기는 맛있는 식사는 모든 이의 취향을 만족시키는 완벽한 경험이 된다. 친구나 연인 사이, 오가는

종주하지 않아도 선사하는 아름다움 날이 선선해졌다. 산이 가기 좋은 계절이다. 수많은 산을 취재하며 기억에 남은 산은 단연 설악산이다. 울산바위의 위엄, 백담계곡·선녀탕·천

무더위가 한결 누그러진 요즘, 좋은 사람들과 함께 브런치를 즐기기 좋은 때다. 창가로 부드럽게 들어오는 햇빛 아래, 향긋한 커피와 갓 요리한 브런치로 계절의 낭만을 온전히 느껴보자

가을이 오고 있다. 올가을에는 바다가 보이는 사무실에서 ‘워케이션’(일과 휴식이 결합된 근무 형태)을 누려보는 건 어떨까. 워케이션까진 아니더라도 달빛을 밟으며 바닷길을 따라 트레

최근 필자의 지인이 수면무호흡증을 진단받고 치료를 시작했다. 안타까운 것은 그가 1인 가구라 증상을 알아차리기까지 시간이 꽤 걸렸다는 점이다. 수면 중 일어나는 문제는 자가 진단이