⚠️MCU 1급 기밀 유출⚠️
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아이언맨 슈트 대신 홈트 고고…

현직 트레이너의 8분 헬스 루틴

00:39 푸쉬업
02:05 스쿼트
03:13 언더 그립 덤벨 로우
04:09 덤벨 숄더 프레스
04:57 벤트 오버 암 익스텐션
05:40 사이드 레터럴 레이즈
06:28 해머 컬
07:53 내로우 푸쉬업

헬스피드 5화 출연자 [안성진] @physique_paaul

- 트레이너
- 호랑이군단 소속 선수
- Altitude World Supermodel 2022 Winner

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