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건강한 삶의 중심을 지키는 모든 이들을 위한 헬스 정보

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건강한 삶의 중심을 지키는 모든 이들을 위한 헬스 정보

총 19개의 글이 있습니다.

추석 귀성길, 운전 피로 1분 만에 사라지는 '기적의 동작'
장거리 운전으로 굳은 몸을 풀어주는 스트레칭 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 고속도로. / Cane
아직 늦지 않았다… 중년기에 꼭 해야 할 근육 만드는 운동 BEST 3
중년도 부담없이 할 수 있는 근육 발달 운동들 중년기 근육 단련에 좋은 운동들. / asilopezfotografia-shutterstock.com, 헬스코어데
'이 질환' 때문에… 어느 날 갑자기 사라진 배우의 근황 알려졌다
배우 서우 "건강을 회복하기 위해 휴식이 필요했다" 자가면역질환을 앓고 있는 배우 서우가 근황을 전했다. / 서우 인스타그램 뛰어난
9월에 꼭 먹어야 살 오르고 제맛 나는 '국민 해산물' 5
지금 꼭 먹어야 할 살 오른 가을 해산물 5 갈치 자료사진. / asharkyu-shutterstoc
요즘 자꾸 깜빡하는데… 신경과 의사가 알려준 기억력 개선법 BEST 3
기억력 감퇴를 막는 습관 3가지 기억력 감퇴를 겪고 있는 사람. / 헬스코어데일리
"62세 맞아?…" 황신혜, '이 운동'으로 단련한 팔 근육 공개했다
상완이두근 단련에 좋은 '덤벨컬'
"처음 들어보는데…" 알고 보면 염증 싹 없애준다는 '열대과일'
달콤한 맛과 다양한 건강 효과를 가지고 있는 '사포딜라' 나무에 열려있는 사포딜라. / Yuda Aritonang91-shutterstock.com 열대과
"비결이 이거라고?"…54세 김혜수도 가방에 두고 챙겨 먹는다는 '이 식품'의 정체
김혜수가 가방 속에 넣고 다닌다는 '올리브 오일'과 '인산 죽염' 배우 김혜수가 올리브 오일과 죽염을 챙겨 먹는다고 밝혔다. /
치료를 방해하기도… 암 환자가 반드시 피해야 할 음식 TOP 7
암 환자에게 부담이 되는 음식 7 설탕으로 만든 간식 탕후루. / Kruadotco-shutterstock 암 진단을 받고 치료 중인 환자라면, 무엇을 먹어