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​배우 이영애가 직접 기른 작물의 효능 배우 이영애가 직접 가꾼 텃밭과 작물들을 공개했다. / 이영애 인스타그램 배우 이영애가 직접 가꾼 텃밭을 공개해 관심을

​배우 강소라가 밝힌 평소 식단 배우 강소라가 평소 식단에 대해 밝혔다. / 강소라 인스타그램, NinaxHenry-shutterstock.com 배우 강소라

​병원 안 가고 어깨 통증 없애는 법 외회전 운동법. 여름철 실내 활동이 늘어나면서 어깨 통증을 호소하는 사람이 많다. 선풍기나 에어컨 앞에 오래 앉아 있거나

​항암, 혈관 건강, 뇌 기능 등 다양한 곳에 도움이 되는 '참나물' 기사의 이해를 돕기 위한 이미지

​팔뚝살 정리 끝판왕… 하루 10분 한혜진 팔·어깨 운동 루틴 프론트 레터럴 레이즈 자세. / 헬스코어데일리 아침 저녁으로 바람이 선선해지면 반팔이나 민소매

암세포가 가장 싫어하는 음식 20​ 연어. / PJjaruwan-shutterstock.com 더운 날씨가 계속되면 입맛이 떨어지고 몸이 쉽게 늘어진다. 땀을

묵은 뱃살 정리하는 드로인 운동법 운동으로 뱃살이 빠진 모습. / 헬스코어데일리 뱃살 빼는 초간단 ‘드로인 운동’이 주목받고 있다. 식사를 줄이고 운동을 해도

​서귀포시 7월 이달의 수산물로 ‘한치’ 선정 바다에서 갓 잡은 한치의 모습. / 헬스코어데일리 밤이면 서귀포 앞바다에 불이 켜진다. 조명을 단 배들이 줄지어

​몸이 '확' 풀리는 저녁 스트레칭 4 매트 위에서 스트레칭을 하는 모습. / 헬스코어데일리