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아침에 눈 뜨자마자 물 한잔 마시는 습관이 건강에 좋다는 말, 한 번쯤은 들어봤을 것이다. 실제로도 공복에 마시는 물은 수분 보충뿐 아니라 장운동 촉진, 체온 조절 등 다양한 생리

방송인 이경규가 혈당으로 인한 건강 이상을 호소하며 '당독소'가 다시 주목을 받고 있다. 당독소는 고온에서 조리된 음식과 잘못된 생활습관으로 축적되며, 전신 건강을 위협한다. 하지

김남균 원장｜출처: 하이닥 웃을 때 드러나는 치아는 첫인상에 큰 영향을 준다. 때문에 치아 배열이 고르지 않거나 앞니 모양이 만족

코어 근육은 단순히 복근을 만드는 차원을 넘어 일상생활의 기본을 지탱하는 핵심이 된다. 허리 통증을 예방하고, 자세를 바로잡으며, 운동 수행 능력을 향상시키는 데 꼭 필요한 요소다

발톱이 살을 파고드는 '내성발톱'. 발톱이 살 속을 파고들면 살이 빨갛게 부어오르는 것은 물론 심한 통증과 함께 고름이 차고 악취가 발생하는 등 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다.

벚꽃이 봄을 알리는 4월이지만, 일부 지역에는 대설특보가 발효되는 등 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 갑작스러운 기온 변화는 면역력을 떨어뜨리고 체력 저하를 유발할 수 있어 건강 관

호흡기 질환으로 입원 치료를 받고 있는 프란치스코 교황이 폐렴 진단을 받았다. 교황청은 "흉부 컴퓨터단층촬영(CT) 결과 교황의 양쪽 폐에 폐렴이 발생한 점이 확인됐으며 추가적인

최근 인플루엔자(독감)의 급격한 확산세로 사회적 불안감이 커지고 있다. A형 독감의 두 가지 유형(H1N1, H3N2)이 동시에 유행하면서 2025년 1월 첫 주 기준 독감 환자

추운 겨울에는 따뜻한 국물이나 차 한 잔이 몸을 데우고 추위를 이기는 데 큰 도움이 된다. 하지만 뜨거운 음식을 충분히 식히지 않은 상태로 섭취하면 입안이나 목에 화상을 입을 수