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[ 라이프 ]

두피도 앗 뜨거워!
한여름 관리 방법은?

by하이닥

두피도 앗 뜨거워! 한여름 관리 방법
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39℃를 넘나드는 날씨에 햇볕에 제일 먼저 노출되는 두피 건강 주의보가 발령되었다. 뜨거운 여름, 고통 받는 두피를 지킬 방법은?

 

두피 관리 꿀팁 5

  1. 두피에도 자외선 차단제 바르기
  2. 찬바람으로 두피 꼭 말리기
  3. 두피도 잘 자야 회복한다
  4. 하루 2번 이상 감을 때는 샴푸보단 물로
  5. 모자나 양산으로 자외선 차단하기

 

Q 조금만 돌아다녀도 정수리가 뜨거워집니다. 두피를 보호하는 방법을 알려주세요.

 

A 강렬한 햇볕을 피하고자 그늘에 있거나 모자나 양산을 쓰는 것이 좋습니다. 탈모가 심해 두피가 노출된 사람은 액상이나 겔 타입의 자외선 차단제를 바르는 것이 좋고 두피가 노출되지 않은 사람은 자외선 차단기능과 두피 케어 성분이 들어있는 스프레이 타입 제품을 추천합니다.

 

Q 더운 날씨에 샴푸를 자주 하는 데 괜찮을까요?

 

A 먼지나 노폐물 등을 제거하기 위해 머리를 매일 감는 것은 좋으나 두피에도 적당량의 피지가 필요하기 때문에 하루에 여러 번 감으면 두피가 건조해질 수 있습니다. 하루 두 번 이상 감을 때는 물로만 헹궈 주세요. 두피가 젖어있으면 세균이 번식하고 두피질환을 일으킬 수 있으니 차가운 바람으로 천천히 시간을 두고 말리는 것이 좋습니다.

 

Q 물놀이 후 두피가 화끈거리고 따갑습니다. 응급 처치 방법을 알려주세요.

 

A 찬물로 두피를 식히거나 얼음을 수건에 싸서 대주는 것이 좋으며, 증상이 계속되면 병원을 방문해 치료를 받아야 합니다.

 

Q 아이가 공원 분수에서 물을 맞으며 놀았는데, 자꾸 머리를 긁어요.

 

A 공원 분수의 물은 그다지 깨끗하지 않습니다. 오염된 경우가 대부분이고 날씨가 더워 세균이 잘 번식합니다. 되도록 분수에서 놀지 말고 혹시라도 분수 물에 닿은 경우 빨리 머리를 헹궈주는 것이 좋습니다.

 

Q 두피에 뾰루지가 많이 나고 자꾸 가렵습니다. 두피 스케일링 샴푸를 매일 사용해도 괜찮을까요?

 

A 두피에 생기는 뾰루지는 모낭염을, 가려워 긁는 것은 지루 피부염으로 추정됩니다. 이 경우 피부과에서 치료받아야 합니다. 단지 각질이 많아 샴푸 전 두피 스케일링 제품을 사용하는 경우 에센스는 일주일에 한 번, 샴푸는 일주일에 2~3회 정도 사용을 추천합니다.

 

도움말 = 하이닥 피부과 상담의사 한광수 원장(CU클린업피부과 인천 청라점)

이보미 하이닥 건강의학기자