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한식의 대명사 불고기. /셔터스톡 불고기는 우리나라 고기 요리로 대한민국 '국민 음식' 가운데 하나다. 우리나라 사람은 원기가

혀를 젊게 만드는 스트레칭 4가지 팔과 다리를 움직여 근육을 풀어주듯이 혀도 자주 움직여 스트레칭 하

70~80대 노인이 50대로 돌아간 이유 신체적 나이가 반드시 노화를 결정하는 것은 아니다. 노화를 늦추게 하는 것은 마음이다.

SNL서 인기…“아침은 4천원 비빔밥" SNL서 인기…“아침은 4천원 비빔밥" ​

인식하기→가라앉히기→ 반복하기 마음챙김에도 꾸준한 연습이 필요하다. /셔터스톡

‘처갓집’, ‘진남포면옥’과 함께 약수동 ‘3대 찜닭’으로 불리는 '만포막국수' /남산 밤에도 30℃ 넘는 무더위가 계속되는 요즘 입맛이 제대로 일리가

코로나가 재유행하고 있지만 감기 증상과 비슷해 혼동을 주고 있다 /셔터스톡 "처음에는 감기인 줄 알았는데, 예전에 겪은 코로

마요네즈가 듬뿍 들어간 샌드위치. /셔터스톡 간단한 식사로 샌드위치를 찾는 분들이 많습니다. 건강한 식단을 위해서도 샌드위치는 좋

버섯 커피 한잔 어떠세요? / 픽사베이 요즘 미국에서는 새로운 커피 트렌드가 유행하고 있다. 바로 ‘버섯 커피’다. 원래 버섯은 비타민과 미네랄하고