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나도 모르게 ‘탈탈’ 털리고 있는 개인 정보!
스마트폰 클릭 몇 번으로 지키는 방법 3 방심한 사이, 지금도 내 소중한 개인정보가 밖으로 유출되고
가을 전어, 향과 지혜를 담다
지글거리는 소리 고소한 냄새... 전어구이 / 연합
Z세대 유행중인 ‘미니 은퇴’
“지금 삶에 집중하면서 재충전하고 싶다” Z세대 사이에서 중간중간 일을 쉬는 미니 은퇴가 유행이다.
92세 정형외과 의사가 밝힌 '장수 운동법’
60대 이상이 피해야 할 운동 7… "'윗 몸 일으키기' 는 절대 하지 마세요"
87세 김영옥, 40년간 ‘이 루틴’으로 건강 지켰다
매일 아침, ‘블루베리’, ‘달걀’, ‘사과 반쪽’ 배우 김영옥(87)이 40년째 유지하고 있는
4전 4승, 네 차례 암 극복한 75세 회장
완치 ‘믿음’과 ‘낙천’으로 이겨내 모두 5번의 암 발생을 이겨낸 재일교포 사업가 김용해씨 /조선
글로벌 셀럽들의 숙면 루틴!
“냉각침구 + 디지털 디톡스 + 명상…” 온라인 쇼핑몰에서 판매되고 있는 냉각 침구 세트 / 연합뉴
여름철 간식의 왕, 수박! 맛&건강 효과 제대로 누리는 법
수박에는 수분뿐만 아니라 다양한 비타민과 항산화 물질이 풍부하다. / 픽사베이 유례없는 폭염이다.이럴 때 생각나는 간식 중 수박
93세지만 신체나이는 60대 중반! 이길여 총장의 웰에이징(Well Aging) 비결
이길여 총장의 동안비결은 무엇일까 / 연합뉴스 가천대 이길여 총장은 1932년생으로 올해로 93세이다. 91세였던 지난 2023