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딩고 헬스
여름휴가대비 탄력있는 바디만들기
여름이 다가온다 얼른 준비해야해!! 급하게 하지말고 지금부터 미리미리하자 여름을 향해 꼬우!!♂♂
2018.05.14
딩고 헬스
봄맞이 지방 탈탈 태우는 한평 유산소운동
한 평만 있다면 할 수 있는 유산소 운동 숨어있던 지방이들을 활활 태워버리겠어!!!
2018.04.22
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봄맞이 지방탈탈 태우는 팔뚝살 운동
반팔 입을 날이 얼마 남지 않았다!! 팔뚝살 탈탈 태워 소멸 하게 만드는 운동
2018.04.23
딩고 헬스
가슴에서 복부까지! 하루 5분만 따라하면 되는 상체 운동
가슴운동부터 복부 운동까지 하루 5분만 따라 하면 상체 비만 탈출하는 운동 모음
2018.07.17
딩고 헬스
하비탈출! 허벅지 운동 모음.ZIP
전신거울 볼 때마다 코끼리 다리 신경쓰이는 거 나만 그런거 아니지~~~~~? 8ㅅ8 .. 이거만 따라해도 하체 비만 탈출 가능 !!
2018.07.16
딩고 헬스
등&겨드랑이 운동 모음.ZIP
속옷 입으면 삐져나오는 등 살 ㅜㅜ 다 빼버리자!! 솟아난 어깨 & 삐져나온 등 살 빼는 운동 모음
2018.07.15
딩고 헬스
의자를 이용한 전신 운동 모음.ZIP
5분만에 의자 하나로 전신 운동 가능! 한 번만 따라하면 오늘 운동은 끄으으읕~
2018.07.14
딩고 헬스
애플힙 만드는 엉덩이 운동 모음.ZIP
처진 엉덩이 UP!UP! 애플힙 만들어주는 엉덩이 운동 모음.ZIP
2018.07.13
딩고 헬스
윗배, 아랫배, 옆구리 복부지방 끝장내는 복부 운동 모음
시작은 복부비만일지라도 끝은 11자복근이니라!! 윗배, 아랫배, 옆구리 복부지방 끝장내는 복부 운동 모음!!!
2018.07.12
딩고 헬스
처진 가슴 UP 시켜주는 가슴 운동 모음
운동할 때 마다 자꾸만 신경쓰이는 가슴 사이쥬ㅠ 운동 따라허고 바스트 업!업!
2018.07.11

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