허브

톳전복내장밥 오도독 씹히는 톳과 부드러운 전복 식감이 잘 어울리는 톳전복내장밥, 냄비 르크루제. 사진 쿠킹 어린 시절 집밥을 떠올려보세요. 윤기가 흐르는 쌀밥과 각종 밑반찬이 차려진 밥상이 떠오르시죠. 하지만 언제부턴가 반찬의 가짓수가 줄어들어서 이제는 반찬 한도까지 준비하기도 쉽지 않게 ...

날씨가 더워지면서 다가오는 여름을 맞이하기 위한 다이어터들이 늘고 있다. 하지만 식사량을 급격히 줄이거나 과도한 운동으로 살을 뺐다 가는 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에, 당장의 효과를 보겠다는 조급증과 욕심을 버려야 한다. 이에 세계적인 청과회사 돌(Dole) 코리아는 색색의 과일 섭취를 통...

[리얼푸드=육성연 기자]30도를 웃도는 날씨에 여름이 성큼 다가왔음을 느끼게 됩니다. 본격적인 여름 준비를 시작한다면 식단에도 초여름 더위에 맞서는 음식의 준비가 필요합니다. 더위에 지치지 않는 건강 관리를 위해서는 제철 식재료를 이용하는 것도 효과적입니다. 농촌진흥청이 6월의 식재료로 선정한...

여름 비키니 준비하는 최고의 운동 #마운틴클라이머 #복근운동 #전신운동 #shorts 손 위치는 어깨 선 떨어지는 곳에 위치하며 플랭크 자세에서 팔꿈치만 편 형태로 자세 잡기 무릎이 팔꿈치에 닿을 정도로 무릎을 접어서 복부 쪽까지 끌어올리기 @dingofitness

-올여름 꼭 가봐야할 국내 여름 여행지 모음 무더위를 잊게 해줄 시원한 계곡과 바다, 스릴 넘치는 액티비티와 감성적인 야경까지. 비행기를 타고 먼곳까지 가지 않아도, 우리나라 안에서 충분히 신나는 여름을 즐길 수 있는 곳들이 있죠. 이번 여름, 어디로 떠날지 고민인 분들에게 국내 여름 여행지 베스트...

#0 여름 장마철이 오고 있습니다. 장마철에는 습도가 높아 곰팡이 등 세균 번식과 불쾌한 냄새가 생기기 쉽습니다. 건강과 생활환경에 악영향을 줄 수 있겠죠? 장마철 습기를 효과적으로 제거할 수 있는 8가지 방법 시작합니다. #1 제습기 쓰기 제습기는 습도를 빠르게 낮춰주고 실내 공기를 쾌적하게 유지...

날씨 더워질 때 심해지는 냄새, 어느 부위에서 나는 걸까?(+샤워 팁) #1. 냄새 고민 시작! 날이 더워지기 시작하면 땀이 나고, 땀이 나기 시작하면 냄새 고민이 시작됩니다. 날씨가 더워질 때, 어디선가 ‘시큼한’ 냄새가 나면 ‘혹시 나한테서?’라는 걱정을 달고 산다면, 샤워할 때, ‘이 부위’를 신경 써보세요...

김혜연씨와 나는 안도의 한숨을 쉬었다. 한신계곡은 왜 한신계곡인가? 지리산에서 물 많은 계곡이 어딘지 지리산 마니아에게 물어보면 대체로 한신계곡을 꼽는다. 한신계곡의 이름 유래와 관련된 설이 여럿 있는데, 모두 그 규모와 관련 있다. 깊고 넓은 계곡의 의미이며 한여름에도 몸에 한기를 느끼게 한...

더울수록 시원해지는 이색 동굴. 한여름에도 영상 15도를 넘지 않는 별천지. 충남 보령에 있는 냉풍욕장이 지난달 27일 문을 열고 관광객을 맞았다. 충남 보령시 청라면 '보령 냉풍욕장'을 찾은 관광객들이 담요를 두르고 내부를 둘러보고 있다. 냉풍욕장은 한여름에도 평균 10~15도의 온도가 유지된다. 신...

날씨가 조금씩 더워지기 시작하는 요즘. 하지만 날씨가 더워질수록 더욱 파랗고 아름답게 빛나는 곳이 있다. 바로 여수다. 여수는 바다를 파노라마로 조망할 수 있는 큰 통창이 있는 넓은 카페부터, 실내에서도 바다 생물을 즐길 수 있는 아쿠아리움까지. 여름에도 충분히 시원하고 재미있게 여행을 즐길 수...