허브

아이돌도 매일 따라한다고 해서 나도 따라해봄!! 솟아오른 승모근 고민인 사람 필독 축처진 어깨를 일자 어깨로 만들기 이거 보고 승모근 다 불태워버리쟛

김혜연과 사장님의 마지막 순간은 김혜연이 '서울 대전 대구 부산'으로 대박나던 그 해였다. 김혜연은 "트로트 가수로 전향을 하고 94년도에 빵 터졌다. 그 때 '우리 사장님이 얼마나 기뻐하실까' 생각이 들어 매장에 찾아갔다. 사장님이 소문을 쫙 내시곤 본인 어깨도 으쓱으쓱 하셨다. 그날이 마지막. 그...

인대가 늘어나게 된다. 고개를 1cm씩 숙일 때마다 목뼈에는 2~3kg의 하중이 가해지게 되는데 이때 목 주변 근육이 긴장을 하기 때문이다. 또한 목뼈의 모양이 바뀌게 되면 목뼈를 지지하는 목 뒤 근육이 짧아지면서 뒷목과 어깨 근육이 긴장시켜 다양한 질환을 유발하게 된다. 증상 뒷목이 뻐근하고 승모근...

돌아다니곤 했다. 나름 전문적인 척을 하며 꼼꼼히 표지도 보고 앞면 뒷면 찬찬히 읽어보고 휘리릭 책장도 넘겨가며 어른들 틈에 껴서 신중히 오늘 살 책을 고르는 멋진 시간. 나만 한 애들이 엄마 뒤를 졸졸 따라다니며 겨우 참고서 같은 걸 사는 걸 보면 괜히 어깨가 으쓱으쓱했다. 너는 아직 엄마랑 같이...