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이제 네이버, 카카오에서 잔여 백신을 손쉽게 예약할 수 있어 잔여백신에 대한 궁금증이 더욱 증폭되는 추세다. 필자는 지난 목요일(5월 27일) 잔여 백신 신청으로 아스트라제네카 1차 접종을 하게 됐다. 백신 접종을 앞둔 <세시간 전> 유저 분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 1차 접종 후...

메타버스, ESG 등 기술에 대한 관심이 대단한데요. 요즘 왜 이런 현상이 일어나는지 궁금합니다. 코로나19 팬데믹으로 이전과 달라진 우리의 삶은 IT기술이 더해지며 더 빠른 변화를 보이고 있습니다. 스마트폰으로 QR코드 체크인을 하고, 마스크 구매부터 잔여 백신 예약까지 앱으로 처리합니다. 집에서는...

최대한 깊게 들이쉬고 1초 동안 멈춘 다음, 입술을 오므리면서 6초간 천천히 숨을 뱉는다. 이런 세트를 하루에 여러 번 하면 좋다. 입을 오므리고 숨을 내쉬면 공기 압력이 작은 기관지에 전달돼 내경이 더 넓어져 허파꽈리에 남아 있는 공기가 밖으로 잘 배출된다. 잔여 공기 청소 효과를 낸다. 한 번에 숨...

복귀 후 고통 없이 생활하기에 삶의 질 또한 높아질 수 있기 때문이다. 암 환자의 경우 암 종류, 초기 치료 방법, 종양 위치에 따라 부작용이 다르게 나타난다. 메스꺼움, 피로감, 탈모, 출혈, 설사 및 변비 등이 가장 많이 발생하는 부작용 사례다. 수술 이후 잔여 종양 제거를 위해 화학 치료를 병행한 경...