허브

화장실을 휴식공간으로 활용하는 사람들이 있다. 책을 읽거나 스마트 폰을 들여다보며 ‘자유 시간’을 즐긴다. 하지만 화장실에 너무 오래 앉아 있는 습관은 여러 건강 문제를 불러 올 위험이 있다. 가장 먼저 아무도 겪고 싶어 하지 않는 소화기 질환 치질의 원인이 될 수 있다. 치질의 흔한 원인 중 하나는...

한다면, 구강청결제를 활용해 멍 자국을 없애보자. 나도 모르는 사이 생긴 멍 자국이 신경 쓰인다면, 거즈나 화장솜에 구강청결제를 적셔 멍든 부위에 올려두자. 그러면 어느 순간 멍 자국이 서서히 완화되는 것을 눈으로 확인할 수 있다. 발 냄새 제거 하루 종일 서 있거나, 외근이 잦은 직업이라면 발에서...

예방하기 위해서는 등받이에 등과 엉덩이를 바짝 붙여 앉기만 하면 된다. 처음이 어렵지 습관이 되면 오히려 더 편해지니 나쁜 습관은 하루빨리 고쳐보자. 스마트폰ㆍPC 장시간 사용 스마트폰과 PC 사용 시간이 다른 사람들에 비해 길다면 자신의 자세에 대해 한 번 생각해 보도록 하자. 업무 때문에 어쩔 ...

아름다웠던 건 그 여자와 함께 했기 때문이지. 아무렴! 파리의 몸종 파리에서 구한 집은 볼로뉴 숲이 멀지 않은 16구 ‘부촌富村’에 있었다. 집 앞에 나서면 그야말로 유럽풍 고급 빌라가 줄지어 늘어서 있고 트렌치코트를 입고 낙엽 가득한 거리를 거니는 사람들 틈에 서 있으면 파리지엥이 된 듯한 기분이 ...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> #지난달 중국 푸젠성 푸저우에 사는 여성 A씨는 집에서 수상한 기척을 느꼈다. TV에서 ‘쉬익’하는 이상한 소리가 계속해서 났다. 6개월 전 남편과 함께 임대 아파트로 이사 온 A씨는 “이곳에서 TV를 켠 적이 한 번도 없어 (소리가 나는 것이) 이해가 되지 않았...

갈수록 늘어난다는 겁니다. 학교에서 하루 종일 앉아있지요. 수업이 끝나면 앉아서 차를 타고 학원으로 가서 또 앉아있지요. 집에 돌아오면 TV나 컴퓨터 앞에 앉아있지요. 가까운 곳에 갈 때도 차를 타고, 계단 대신 엘리베이터를 타고, 뛰어 놀기보다 컴퓨터나 스마트폰을 하면서 시간을 보냅니다. 물론 당...

괜스레 쿵쿵거렸다. '난 부끄럽지 않아', '그냥 호기심 많은 서른여덟 살이야', 하체가 더운 것뿐이야', 그리 자기 암시를 했다. 이 치마가 그나마 도전해볼만한 것 같아서, 입어보기로 했다./사진=남형도 기자 남성 탈의실 앞을 여성 직원이 지키고 있었다(그냥 서 있는 거지만 그리 느껴졌다). 작전상 후...

전기요금 인상 시점(올해 5월16일)을 전후한 시기(5월15~17일, 3일간) 이마트의 선풍기 판매량은 지난해 같은 기간에 견줘 226.5% 폭증했다. 선풍기 제조사도 바빠졌다. 신일전자는 올해 선풍기 판매량이 지난해보다 30% 이상 늘었다고 한다. 신일전자 조연서 홍보팀장은 “전기요금과 물가가 오르면서 소비...

’라는 고사성어를 ‘4전5기’로 바꿔버린 그날을 기념하려고 스스로 고른 네 자리다. 한국 프로복싱 역사의 신화로 남은 명장면이었다. 1977년 11월 27일 세계복싱협회(WBA) 주니어페더급 초대 챔피언 결정전에서 그는 2라운드에서만 4번 쓰러지고도 3라운드서 상대를 KO로 눕히고 챔피언 벨트를 차지했다. “...

오르내리기로 했다. 꿈결 같은 시간이었다. 전날 내린 눈은 소복이 쌓였고, 밤사이 눈은 그쳤다. 바람도 잔잔했다. 벌써 파란 하늘과 상고대(나무나 풀에 내려 눈처럼 된 서리)가 눈앞에 아른거렸다. 아침 5시55분, 등산길 들머리를 지나 깜깜한 산속으로 들어갔다. 거기서 은가루처럼 반짝이는 빛을 봤다....