허브

근육이 뭉치고 퉁퉁 붓게 된다. 오랜 시간 같은 자세로 일하게 될 경우, 한 시간에 한 번은 휴식을 취하거나 스트레칭, 산책 등으로 하체를 움직여줘야 하는데 귀성·귀경길은 물론 음식 준비를 할 땐 쉽지 않은 것이 사실. 이미 부어버린 다리는 부기를 해소하는 경혈 마사지로 가급적 빨리 풀어주는 것이 좋...