허브

'요즘 애들'의 입맛은 틱톡과 인스타그램 릴스를 타고 계속 진화 중이다. 이들을 열광하게 만든 ‘Z세대 픽 메뉴’를 소개한다. 국내 Z세대 커스터마이징 ‘끝판왕’, 요거트 아이스크림 © yoajung_official 꾸덕꾸덕한 요거트 아이스크림 위에 과일, 벌집 꿀, 시리얼, 다양한 소스를 올려 먹는 메뉴로 각종 먹...

장애 관련 간질환을 유발할 수 있다. 특히 복부 비만, 고혈압, 당뇨, 고콜레스테롤은 대사이상 지방간 질환의 주요 위험 요인이다. 포화지방이 많은 육류나 튀긴 음식, 가공식품, 설탕이 첨가된 음료는 간 지방 축적을 촉진하며 간에 부담을 준다. 반면, 채소, 과일, 통곡물, 생선 등이 풍부한 균형 잡힌 식...

조리할 땐 상온에서 해동하거나 전자레인지에 3~4분 가열 후 사용한다. 해동한 두부는 수분이 빠져나가 고소한 맛이 진해지고, 식감은 쫄깃해진다. ◆ ‘슈퍼푸드’ 블루베리도 얼리면 항산화 효능 UP 타임지가 세계 10대 ‘슈퍼푸드’로 선정할 만큼 몸에 좋은 과일로 알려진 블루베리 역시 얼리면 항산화 효능...

공개 인플루언서 이솔이가 제주도 여행 중 촬영한 비키니 사진을 소셜미디어에 공개해 화제가 되고 있다. 이솔이는 19일 자신의 SNS 계정을 통해 비키니를 입은 모습과 함께 제주 숙소에 대한 정보를 공유했다. Instagram 's5llala' 그는 게시물에서 "과일만 앙- 물어먹었을 뿐인데, 휴양지 느낌 물씬나는 ...

지속되는 향, 그리고 무엇보다 ‘나’를 표현하는 개성 있는 향이 중요해 졌다. 또한 땀이 많이 나는 부위보다는 허벅지나 정강이 등 땀이 적게 나는 부위에 뿌리는 등의 센스 있는 활용법도 기본이 되었다. 이번 여름 시즌의 향기는 그 어느 때보다 다채롭고 신선하다. 과일과 꽃, 대지와 바다, 새벽 공기와...

아내가 전남편과 얻은 딸을 두고 있다. 박영규 아내의 얼굴을 본 MC 백지영은 박영규 아내를 보고 "데미 무어 닮았다"고 말해 기대감을 높였다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 박영규는 "이제 결혼한 지 6년"이라고 밝혔다. 그는 아내와 서로 과일을 먹여주고 뽀뽀를 하는 등 신혼 같은 분위...

다진마늘, 참기름에 버무려 먹으면 아삭한 식감의 ‘고수 무침’이 완성된다. 무채 김치에 고수를 넣어 먹으면 시원한 맛이 난다고 한다. 고수는 가열하면 특유의 향이 강해질 수 있기 때문에 무침이나 샐러드에 넣어 즐기면 특유의 향을 줄일 수 있다. 또 고수를 사과 등 과일과 함께 갈아 주스로 마시거나 ...

하고 싶다”라는 유명한 대사는 이 에피소드에서 등장한다. 경찰223의 이름은 하지무. 5월 1일 생일인 그는 자신의 연인인 ‘메이’에게 이보다 한 달 전인 4월 1일 만우절에 이별 통보를 받았다. 그는 자신의 생일이 오기까지 한 달 동안 매일, 그녀가 좋아했던 과일인 파인애플의 통조림을 구매한다. 이 통조...

풍부 -혈당이 급격히 오르지 않아 에너지가 오래가고, 포만감도 오래 유지 -씹는 식감이 좋고, 땅콩버터 등 건강한 토핑과 곁들이면 영양과 맛이 더욱 상승 -통밀빵 단독 또는 다양한 재료와 함께 즐기기에도 좋음 ▲샐러드 아침 ‘채소파’는 샐러드! -신선한 채소와 과일, 견과류, 달걀, 닭가슴살 등 다양한...

선사하도록 노력하겠다”라고 말했다. 전설로 남은 김사랑의 팬미팅은 2005년 김사랑의 생일을 맞아 진행됐다. 당시 13명의 팬이 참석해 김사랑과 직접 이야기를 나눴다. 이 팬들이 십시일반 회비를 걷어 팬미팅 겸 김사랑의 생일 파티를 진행했고, 탁자에는 콜라, 과일 등의 간식과 케이크가 놓여 있어 눈길...