내면 시원한 느낌이 들죠. 한 번 버릇이 생기게 되면 쉽게 멈출 수 없는 관절 꺾기, 대체 이 뚝 하는 소리는 왜 나는 걸까요? 그리고 왜 우리는 이 습관에 중독이 되는 걸까요? 몇몇 자료를 조사해 본 결과, 손가락 마디에서 뚝 소리가 나는 이유는 ‘명확하지 않다’고 합니다. 다만 이에 대해 연구를 진행해...

통증의학과의 한 전문의 말에 의하면 뼈가 맞춰지면서 나는 소리가 아니라 '기포'가 터지는 소리라고 합니다. 그렇다면 어떻게 손가락 관절에 기포가 들어가 있는 것일까요? 2. 손가락 관절에 기포가 있는 이유 손가락 관절에는 연골이 붙어 있는데 연골들 사이에는 움직임을 원활하게 해주는 '윤활액'이 들...

고령화가 진행되면서 관절염으로 병원을 찾는 사람이 연간 450만 명에 달하고 있습니다. 관절염을 앓는 경우 날씨가 추워지면 통증이 심해지는데요. 기온이 내려가면 우리 몸의 조직들은 열을 뺏기지 않기 위해 수축하게 됩니다. 통증은 바로 이러한 수축작용이 신경에 자극을 일으킬 때 나타나는데요. 하지...

김문기 원장은 “골프엘보는 과사용에 의한 미세파열 누적이 원인이며 50대 이후에는 퇴행성 변화로 인해 발생할 수 있다”고 말하며 “평소에 위험요소가 될만한 팔을 많이 사용하는 운동은 피하고 온찜질을 하는 게 도움이 될 수 있으며, 가까운 정형외과에서 팔꿈치 관절 외측부에 주사 치료와 체외충격파 ...

"요새 너무 더워서 밖에서 운동을 못 하겠어요" "미세먼지 때문에 나갈 수 없어요" "피트니스까지 너무 멀어서 요새 운동을 못 했습니다" 위와 같은 이야기는 운동하지 않는 사람의 아주 좋은 핑곗거리다. 특히 미세먼지가 너무 심해 운동을 못 했다는 것은 얼마 전까지 정말 많이 들었던 이야기다. 그래서 ...

게티이미지뱅크 관절염이 있는 사람들은 날씨가 흐리거나 비가 올 것을 신기할 정도로 잘 알아맞힌다. 날씨가 좋지 않으면 통증이 심해지기 때문이다. 관절 통증은 습도가 높거나 저기압일 때 심해진다. 김원 서울아산병원 재활의학과 교수는 “기압과 관절내압의 차이로 관절이 팽창해 통증이나 부기가 심해...

관절 꺾거나 잡아당길 때 나는 소리 관절기능 영향 없지만 원인 불분명 관절 꺾을 때 빈 공간 ‘버블’ 생기고 소리는 0.01초 찰나의 순간에 발생 MRI 등 첨단 관찰기법 총동원해도 버블 ‘생성 때-붕괴 때’ 결론 엇갈려 70년째 두 갈래 설명 엎치락뒤치락 손가락을 꺾거나 잡아당길 때 나는 뚝 소리는 관절 사...

발병하는 관절염에 좋은 음식 10가지 노인들의 숙제로만 여겨졌던 관절염이 최근 젊은 층 사이에서도 큰 화제가 되고 있다. 잘못된 생활습관과 외식 위주의 식습관으로 인해 비만이 늘어나고 체중으로 인해 관절에 무리가 가면서 일찍이부터 ' 관절염'을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 관절염은 더 이상 고...

관절 꺾거나 잡아당길 때 나는 소리 관절기능 영향 없지만 원인 불분명 관절 꺾을 때 빈 공간 ‘버블’ 생기고 소리는 0.01초 찰나의 순간에 발생 MRI 등 첨단 관찰기법 총동원해도 버블 ‘생성 때-붕괴 때’ 결론 엇갈려 70년째 두 갈래 설명 엎치락뒤치락 손가락을 꺾거나 잡아당길 때 나는 뚝 소리는 관절 사...

유튜브로 보기 <> 날이 선선해지는 가을이면 야외 운동을 하는 사람들이 많습니다. 단풍 따라 등산을 하고, 바람을 맞으며 마라톤도 하죠. 하지만 가을 운동은 무릎 관절의 건강을 위협하기도 합니다. 가을에 관절이 손상되는 이유는 급격한 기온 저하 때문입니다. 여름내 고온에 달궈져 있던 근육이 낮아진...

KTX ‘ 관절대차’ 덕 피해 줄여 객차 꽉 연결, ‘잭나이프’ 방지 ICE·신칸센 관절대차 안 써 과속, 규정 무시 땐 효과 감소 지난해 12월 8일 오전 7시35분께 강원 강릉시 운산동에서 서울행 KTX 열차가 탈선해 소방관 등 관계자들이 사고 현장을 수습하고 있다. [연합뉴스] 지난해 12월 8일 아침 아찔한 열차사...

© 뉴스1 요즘같이 폭염이 이어지는 날이면 업무시간 내내 마우스와 키보드를 잡고 일하는 사무직 근로자들은 업무가 끝나면 외출을 포기한 채 집으로 들어온다. 시원한 에어컨 바람을 쐬며 숨을 고르는 동안 쉴 새 없이 휴대폰을 만진다. 그러던 어느 날 엄지손가락에 저릿한 통증이 찾아온다. 밤이면 통증이...

접질린 부위를 찜질하고 붕대나 부목 등을 사용해 움직임을 최소화하는 응급처치를 시행한다. 통증이 심하다면 병원에서 진단을 받아보는 게 좋다. 냉찜질을 할 때는 한 번에 20분 이내로 하는 게 좋다. 하지만 부종이 없는 경우에는 온찜질을 통해 혈액순환을 좋게 해 관절 및 근육의 통증을 완화시키고 ...

주의보 발령 관절 주위 근육 등 수축돼 통증 심해져 퇴행성 관절염과 비슷하지만 구분해야 “완치 안돼… 관절 손상前 조기 발견해야” 직장인 박모(52ㆍ여) 씨는 평소 손가락 관절이 조금 부어 불편함을 느껴 왔다. 그러다 폭염의 기세가 주춤해진 이번주부터 출퇴근길 지하철의 에어컨 바람에 몸서리를 치고 있...

면역력이 떨어진 사람에서 독감이나 폐렴과 같은 증상을 일으키기도 한다. 관절환자는 냉기가 뼛속 파고들어 관절통 악화 바른세상병원 허재원 원장(정형외과 전문의)는 “ 관절질환자는 각별히 주의해야 한다. 냉기에 장시간 노출되면 뼈 건강을 해친다. 냉기가 뼛속 깊이 파고들어 말초 혈관이 급속히 수축...

"우두둑" 소리를 내며 습관적으로 손가락을 꺾는 사람들이 많습니다. 그런데 이 소리의 정체는 기포가 터지는 소리였습니다. 사람의 관절에 어떻게 기포가 존재할 수 있는지 스브스뉴스가 알아봤습니다. 기획 최재영, 김근아 인턴 / 그래픽 조상인 인턴

진행하고 있는지 알아볼 수 있는 방법이 있다. 1. 무릎을 굽혀보자 무릎을 구부려 관절염의 진행도를 알아보는 동작. 구부리는 중간에 통증이 생기거나 구부러지지 않는다면 무릎 관절염이 상당히 진행했을 가능성이 있다. [영상 유튜브] 어머니를 바르게 눕히고, 발목을 잡고 무릎을 천천히 구부려 보자. ...

아기가 투레질을 하거나, 어른들이 무릎이 쑤신다는 말을 하면 가장 먼저 떠오르는 생각 "내일 비 오려나?" 이 말 사실일까? 정답은... 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr 아시아투데이 우연희 기자

반갑지 않은 사람들이 있다. 날씨 변화를 관절부터 느끼며 ‘뼈가 시린’ 통증을 호소하는 관절염 환자들은 삐걱대는 관절 때문에 벌써 걱정이 앞선다. 환절기에 관절 통증을 호소하게 되는 이유는 무엇일까. 선선해지는 환절기에 관절염이 더 심해지는 이유 낮아지는 기온에 근육·혈관 수축하면서 통증 악화...

온라인상에서 독특한 식물을 주원료로 한 치료 약이 거래되고 있습니다. 마치 게임 속에서나 나올 법한 이름을 가진 이 식물은 '악마의 발톱 뿌리'입니다. 실제로 동네 약국에서도 쉽게 발견할 수 있는 '악마의 발톱 뿌리'성분의 치료 약. 정체가 무엇인지 스브스뉴스가 알아봤습니다. 기획 하현종, 서주희 ...

추워질수록 심해지는 관절통증…찬바람 노출 줄이는 등 신경써야 폭염도 잊게 해주는 시원한 가을바람이 불고 있다. 하지만 관절염환자는 날씨가 추워질수록 관절통증이 심해지기 때문에 걱정이 이만저만이 아니다. 통증이 심해졌다면 부위의 찬바람 노출을 줄이고 온찜질로 관절을 풀어주는 등 노력이 필요하...

나기 쉽다. 대표적인 어깨 질환 중 하나는 ‘오십견(유착성 관절낭염)’이다. 환자 수는 해마다 꾸준히 늘어나는 추세다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 오십견 환자수는 2015년 73만 1346명에서 2019년 78만 9403명으로 약 7.9% 증가했다. 하지만 오십견을 자연스러운 노화질환으로 생각하고 방치해 조기...

체리는 단 맛이 나는 스위트 체리와 신 맛의 타트 체리 두 종류가 있으며, 이 중 타트체리는 최근 몸 속 염증을 잡는 과일로 각종 매체에 소개되며 인기를 끌고 있다. 염증은 다양한 질병을 발생시키며 장기간 방치하면 만성질환으로도 이어진다. 통풍이나 관절에 이상이 생기는 관절염도 염증질환에 해당한...

▶비즈왁스알코올 위장질환이 생기는 주요한 원인 중 하나는 위를 보호해주는 위 점액층이 얇아지는 것이다. 쿠바산 벌집 밀랍 왁스에서 추출한 성분인 비즈왁스알코올은 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 식약처로부터 인정받았다. 위 건강 기능성 외에도 관절 건강과 항산화 기...

위협한다. 좋지 않은 자세의 대표적인 예로 둥근 어깨와 거북목을 들 수 있다. 지속해서 등을 구부리고 앉거나 구부리고 서 있으면 어깨가 앞쪽으로 쏠리게 되고 이러한 현상을 라운드 숄더라고 한다. 라운드 숄더는 목, 등, 어깨 근육을 정상적으로 기능하지 못하게 하여 관절의 부상을 만드는 동작이다. ...

있기에 초기에 미리 치료를 받는 것이 좋죠. 자세 교정을 위한 비수술적 치료법으로는 두 가지가 있는데요. 바로 도수 치료와 추나요법입니다. 비슷해 보이지만 다른 두 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도수치료, 관절과 근육 제 기능화 도수 치료는 물리치료사가 손으로 직접 척추나 사지의 연부 조...

55㎏이다. 그리고 대부분 사람의 발바닥 사이즈는 230㎝에서 270㎝ 사이다. 자신의 키와 몸무게를 지탱하기 위해서 걸을 때, 달릴 때, 스포츠를 즐길 때 발은 쉴새 없이 스트레스를 받고 있다. 본능적으로 이 스트레스를 잘 분산시키는 사람은 관절의 문제가 적게 나타나지만, 그렇지 못하면 관절에 부상이...

아티스트가 만든 유리 눈알을 넣습니다. 이후 프랑스산 모헤어를 사용해 머리카락을 붙이죠. 옷도 프랑스 빈티지를 사용한다고 하는데요. 그야말로 최고급 핸드메이드 인형이죠. 표정과 화장법도 리얼합니다. 주근깨 하나, 입술의 주름, 속눈썹도 하나씩 붙이며 몸에는 13개의 관절이 있어 움직이는 것도 ...

관절 손상은 생활습관만 고쳐도 발병 늦출 수 있어 쪼그려 앉기 하지 말고 좌식보다는 입식 생활해야 뼈 건강에 도움되는 유제품, 두부, 어류, 해조류가 좋아 퇴행성 관절염 예방을 위해 꾸준한 운동과 뼈와 관절 건강에 도움되는 음식을 먹는 것이 좋다. 나이가 들수록 조심하고 관리해야 할 질환이 많아진다...

주한미군, RC-12X 특수 정찰기 추가 운용 北, 동창리 미사일 시험장 복구 정황 포착 미 공군의 전자정찰기 RC-135W 리벳조인트(Rivet Joint)[출처=미 공군 홈페이지] [이데일리 김관용 기자] 한동안 뜸했던 미군 정찰기 ‘RC-135W 리벳조인트(Rivet Joint)’가 다시 한반도 상공을 비행했다. 지난 해 5월 이후 ...