허브

공을 30분 이상 연주하는 것이 좋습니다. 참여자는 평소 가벼운 운동을 해서 신체를 깨워 놓을 필요가 있어요. 테라피 시간엔 사회적 자아를 내려놓고 주의를 온통 소리에 집중해야 합니다. 또 여러번 반복해서 들어서 익숙해지는 것도 중요합니다.” 테라피 도중 깊게 잠드는 사람도 있지만, 이상적인 상태...