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푸드
마음건강 길
“
나이
들수록 고기 꼭 챙겨 먹어라?"
잘 찌는 음식이라고 생각하는 경우가 많다. 그러나 전문가들은 "
나이
들수록 고기를 챙겨먹는게 건강에 좋다"고 말한다. 고기가 건강에 좋은 이유가 무엇일까. 전문가가 밝힌 건강하게 고기 먹는 방법을 소개한다. ◇ 노화, 단백질 보충 위해 고기 섭취 필요!
나이
가 들어 줄어드는 근육량을 고기 섭취를 통해...
2024.03.14
핫이슈
엑스포츠뉴스
재혼에
나이
없어…아픔 이기고 새 사랑 찾았다
최근 배우 안연홍의 재혼 소식이 알려져 화제가 됐다. 이혼 6년만에 다시 새 출발을 하게 됐다. 사랑에
나이
는 없을 터다. 40대, 50대 짝을 만나 제2의 삶을 시작한 이들이 늘어나고 있다. 안연홍을 비롯해 한 번의 아픔을 겪고 새로운 사랑을 찾은 여배우들을 모아본다. 데뷔 36년 차 배우 안연홍이 지난 1...
2023.10.24
자동차
전성기
유튜버 하기 딱 좋은
나이
50대의
나이
에 유튜버에 도전해 자신만의 이야기를 풀어가는 이들에게 물었다. “유튜버 하면 뭐가 좋은가요?” 전국에 아들딸이 생겼어요 :아빠 ASMR 문정호 아날로그에 익숙한 50대에게는 여전히 낯선 세상이지만 유튜브라는 신세계는 중년의 삶에 새로운 활기를 불어넣고 있다. ‘아빠 ASMR’ 채널을 운영하...
2022.02.22
라이프
전성기
내 몸, 내
나이
에 맞는 ‘진짜’ 운동 고르기
무조건 열심히 하다간 자칫 내 몸에 독이 될 수 있다. 허리에 좋다는 윗몸일으키기에 집중하다가 허리 디스크 수술을 할 수도 있는 것. 사람마다 체형이 다르고 운동을 따라 하는 능력도 천차만별이다. 따라서 운동에도 요령이 필요하다. 내 몸, 내
나이
에 맞는 운동을 해야 득이 된다.
나이
에 맞는 운동 강...
2024.02.02
라이프
1일 1교양
여자
나이
50이 된다는 건 재앙같아요
?책 보러 가기?
2023.06.15
라이프
책식주의
나이
40 넘어 '이 증상' 나타나면, 뇌가 늙고 있다는 증거
책 보러 가기
2024.01.18
컬처
동아일보
중세의
나이
든 여인
크벤틴 마시스, ‘못생긴 공작부인’, 1513년경. 100세 시대, 오래 사는 것보다 품위 있게 늙는 것이 더 중요해졌다. 르네상스 시대까지만 해도 노인의 위상은 보잘것없었다. 부를 축적한 남성은
나이
가 들어도 권세를 누렸지만 가진 것이 없거나 늙은 여성은 홀대를 받았다. 젊은 여자는 언제나 아름다움의 ...
2020.08.31
라이프
리얼푸드
나이
들수록 호두 먹고, 들기름 뿌리고...
언어 구사력은 건강하게
나이
를 먹기 위한 중요한 기능 중 하나로, 노인의 의사소통과 사회 활동 참여에 반드시 필요한 능력이다. “알파 리놀렌산, 노인의 언어구사력 높여” 해당 연구는 국제학술지 뉴트리언츠(Nutrients) 최신호에 실린 일본 도호쿠대학교 연구진의 논문이다. 12주간 65~80세 성인 60명을...
2023.03.30
핫이슈
매일경제
‘평균
나이
59.5세’ 골든걸스, 우리가 할매그룹이라고?
활동한 바 있는 인순이는 노련한 리더십으로 동생들을 아우름. 2022년 발매된 4세대 걸그룹 뉴진스의 ‘하이프 보이(Hype Boy)’도 힙하게 소화하는 트렌디한 매력은 덤. 박미경. 사진l스타투데이DB # 박미경(58) : 골든걸스의 댄싱 디바. 58세라는
나이
를 의심하게 하는 늘씬한 몸매와 남다른 춤선으로 시선...
2023.12.21
라이프
리얼푸드
나이
들어 보이는 의외의 요인 ‘물’
“물 부족하면 노화 징후 빨라져” [리얼푸드=육성연 기자] 충분한 물을 마시는 것이 우리의 생각보다 더 폭넓은 영역에서 신체에 영향을 미칠 수 있다는 연구가 이어지고 있다. 그 중의 하나가 ‘노화’이다. 영국 의학 전문지 ‘이바이오 메디신(eBioMedicine)’ 최신호에 실린 미국국립보건원 산하 미국 국립 ...
2023.01.09
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글샘일보
글 3
또 하나의 행복
부로마블
글 0
- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
밸류체인타임스
글 0
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.