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[오늘도 다이어트] <48>돈 스파이크의 1일1식 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 요리 프로 섭외 1순위였던 돈 스파이크가 올해 완전히 달라진 몸매를 보여줘 화제가 되고 있습니다. 그는 요리에 관심이 많고 특히 바비큐를 좋아하기로 알려져 있죠. 방송에서 한 손으로 깻잎·상추를 입에 붙이고...

[오늘도 다이어트] <47>서트 푸드 다이어트 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 최근 고도비만에 가까웠던 영국 가수 아델이 몰라보게 날씬해져 화제입니다. 지난달 말 해외 예능 프로 'SNL'에 출연한 그의 모습은 다른 사람이라고 해도 믿을 만큼 살이 빠져있었죠. 아델은 방송에서 '예전과 지금...

서트푸드 다이어트, 일주일에 3㎏ 감량 도와…식단 보니 팝가수 아델/사진=Reuters, 아델 인스타그램 팝가수 아델이 45㎏를 감량한 모습을 공개해 모두를 놀라게 한 가운데, 그의 다이어트 비결이 '서트 푸드 다이어트'라는 사실이 알려져 이목이 쏠린다. 팝가수 아델/사진=아델 인스타그램 아델의 트레이너 ...