허브

장미란의 발언 이후 헬스장에서의 데드리프트 동작이 사뭇 다른 풍경으로 펼쳐졌다는 이야기도 흘러나오고 있는데요. 무게를 들어 올린 뒤 바닥에 던지는 모습이 적어지고, 천천히 내리며 버티고, 참는 모습들이 늘어나고 있다고 말이죠. 헬스인들 사이에서는 로니콜먼의 스모 데드리프트 발언 이후로 큰 ...

처진 엉덩이 UP!UP! 애플힙 만들어주는 엉덩이 운동 모음.ZIP