고밀도 업무기술이 습관으로 자리잡으면, 당신의 야근이 사라진다. 야근이 사라지면 퇴근이 일러지고 퇴근이 일러지면 원하는 삶을 살 수 있게 된다. 습관적인 야근은 스트레스의 근원이고, 스트레스는 너무나 당연하게도 만병의 원인이다. 심지어 야근 자체가 뇌졸중과 심장질환의 주요 원인이라고 한다. ...

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