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빠르고 빨래에서 이상한 냄새도 나지 않는다. 선풍기와 함께 사용하면 더 효과적이다. 바람으로 수분을 날려주고 제습기로 다시 흡수하는 구조가 되어 건조 속도가 배 이상으로 빨라진다. 에어컨만으로는 이런 빠른 건조 효과를 기대하기 어렵다. 픽데일리 벽지 곰팡이 예방에도 효과적 습한 공간이 오래 ...

이소플라본, 칼슘 등의 주요 영양소를 풍부하게 함유하고 있다. 이소플라본은 여성 호르몬과 유사한 작용을 해 갱년기 증상(안면 홍조, 우울감 등)을 완화하고, 뼈의 밀도를 유지해 골다공증 예방하는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 두부 속 리놀레산과 레시틴은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을...

걸쳐 재검을 받은 바 있다. 2015년 12월, 2016년 2월과 5월, 2017년 3월의 심사에서는 등급 보류에 해당하는 7급 판정을 받았으며, 최종적으로 2017년에 최종 면제가 확정됐다. 골종양은 뼈에 종양이 생기는 병으로, 발병 원인도 뚜렷하지 않으며 예방법도 없는 것으로 알려져 있다. 사이먼 도미닉 아티스트...

올바른 면도법과 피부 보호 꿀팁 ⓒ게티이미지뱅크(제모) 여름철 소매가 짧아지면서 많은 이들이 신경 쓰는 부위가 있다. 바로 겨드랑이털 관리다. 제모 숍이나 피부과를 찾지 않고 셀프로 면도나 왁싱을 선택하는 사람의 비율이 높지만, 피부 자극과 트러블을 호소하는 사례도 많아 주의가 필요하다. 제모 ...

산소 섭취량도 늘어난다. 우리 몸은 지방을 연소할 때 탄수화물보다 더 많은 산소를 필요로 한다. 즉 슬로 조깅은 걷기의 이점과 함께 산소요구량을 높여 지방 연소에 더 효과적인 환경을 만들고, 우리 몸의 ‘대사 유연성’을 향상시킨다. 대사 유연성 키워 만성질환 예방·관리에 도움 양우휘 교수는 무엇보...

없음 /픽셀스 실제로 말차는 다양한 영양 성분을 가지고 있다. 가장 대표적인 성분이 항산화물질이다. 복수의 연구진이 발표한 연구에 따르면 말차의 항산화 성분은 일반 녹차보다 높다. 이중 폴리페놀은 체내 유해한 활성산소를 중화하는데 심장질환, 일부 암 질환을 예방하고 노화 지연에 도움을 준다고 ...

성형외과 전문의에게 시술받는 것이 중요하다. 시술 후에는 해당 부위를 청결히 유지하고, 최소 1주일 동안은 음주, 흡연, 사우나, 무리한 운동 등을 피해야 한다. 또한 귀걸이나 헤드셋, 이어폰 사용도 자극을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 일부 병원에서는 감염 예방을 위해 항생제를 처방하기도 한다. ...

쓰인다. 중화권에서는 ‘샹차이’(향채, 香菜)라고 하며, 인도에서는 ‘다니아’(dhania)라고 부른다. 고수에는 비타민C, 토코페롤 등 항산화 성분이 풍부해 세포 손상을 줄이고 노화를 방지하는 데 도움을 준다. 또 마그네슘, 인, 비타민K 등이 풍부해 골다공증 예방 효과도 뛰어난 것으로 알려졌다. 또 베타...

잡은 최고의 아침 식사 메뉴를 소개합니다! ▲현미콩밥 아침 ‘밥파’는 현미콩밥! -현미: 식이섬유와 비타민, 미네랄이 풍부해 혈당을 천천히 올리고, 포만감을 오래 유지 -콩: 필수 아미노산을 보충해 단백질과 영양의 균형 -현미콩밥은 씹는 즐거움과 함께 과식 예방에도 효과적 -현미밥이나 콩밥만으로도 좋...

제거하는 데에도 활용된다고 한다. 쇠비름에는 뮤신과 섬유질이 풍부해 소화효소를 촉진하며, 장운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 숙변 제거에 효과적이다. 또 베타카로틴, 플라보노이드, 폴리페놀 등 풍부한 항산화 성분 함유로 체내 활성산소를 제거하는 효능이 있는 것으로 알려졌다. 오메가3 지방산 ...