예술하는 습관

작동할 수 있다고요. 곽금주 서울대 심리학과 교수는 “감염을 경계하는 불안과 재난을 이겨낼 것이라는 낙관적 성향을 동시에 잘 가지고 가야 한다”며 “안전불감증이 아니라, 안전수칙을 잘 지키면서 희망과 긍정적 기대를 가지는 것이 중요하다”고 했어요. 코로나19 우울증 극복하는 법 구로 콜센터 코로나1...

가수 현아 / 사진=텐아시아DB 가수 현아가 우울증, 공황장애를 앓고 있음을 고백했다. 현아는 지난 28일 자신의 SNS에 “진짜 내 이야기”라고 시작하는 글을 남겼다. 현아는 “어릴 적부터 무대 위에 서려는 꿈을 가지고 있었다. 꿈을 이루었고 또 생각하지도 못했던 사랑과 관심을 받았다. 유독 많은 기회가...

"너 우울증 맞아?"…평범한 그 사람, 아픕니다 [ 우울증 수난시대-①] "설마 내 주위에?", " 우울증 환자처럼 안보여" /사진=이미지투데이 "저 사람 우울증 맞아? 그렇게 안 보이는데" 직장인 A씨는 최근 우울증을 앓고 있다고 고백한 연예인을 보고 의아했다. TV에선 다른 사람과 어울리며 활발한 모습을 보였...

앞만 보고 버티며 달려온 우리 모두의 이야기 애쓰다 지친 나를 위해 (교보문고)

[중앙포토] 주위에 우울증으로 치료를 받는 사람이 있다면 알아둬야 할 내용이 있다. 바로 우울증이 '호전'될 때 의외로 자살이 많다는 것이다. 우울증 환자의 약 80%가 자살을 시도하거나 자살할 가능성이 있는 것으로 알려져 있다. 기본적으로 우울증 환자들은 자살에 대한 생각을 어떤 형태로든 가지고 ...

느낌 없이 지나가기도 한다. 하지만 실제 우울증에 빠진 사람에게는 일상적으로 주고받는 위로와 조언의 말이 독이 될 수도 있다. 미국 존스홉킨스대학 정신의학 및 신경학과 교수인 아담 캐플린 박사에 따르면, 우울증의 원인과 증상은 제각각 다르기 때문에 이런 사람들에게 서툰 위로의 말을 건네는 것보...

치매로 착각할 수 있는 4대 질환과 예방법 환자가 인식하지 못하는 사이에 치매는 몇 년에 걸쳐서 천천히 발생합니다. 하지만 치매 진행 초기 단계에서 발견하여 치료를 할 경우 병의 진행 속도를 더디게 할 수 있습니다. 그렇다면 치매로 의심해야 하는 증상이나 경우는 어떤 것이 있는지 또 치매로 착각하...

기분 장애로는 조울증으로 불리는 ‘양극성 정동장애’와 우울증으로 불리는 ‘주요 우울장애’를 꼽을 수 있다. 주요 우울장애는 평생 유병률이 10%로 매우 흔한 편이며, 성인 여성 10명 중 1명은 평생 한 번 이상 우울증 등을 포함한 기분 장애를 겪는다고 알려져 있다. 양극성 장애의 평생 유병률은 1~4%로, ...

스스로 목숨을 끊었을 가능성이 큰 것으로 추정되는데요. 그는 지난해 8월 대학에서 정년퇴임한 후 우울증에 시달리며 약을 복용해온 것으로 전해졌습니다. 보건복지부에 따르면, 우리나라 성인 4명 중 1명은 평생 한 번 이상 정신질환을 경험합니다. 그 중 대표적인 질환이 바로 우울증인데요. 2016년에만 ...

빠진다고? 기분 탓이 아니야. 일조량은 감소하고 일교차는 커져 몸도 가을을 타. 가을 날씨가 우리 몸에 미치는 영향과 증상, 그리고 그 이유를 짚어봤어. 우울증에 걸린다? ‘가을 탄다’는 말도 있듯, 가을에는 괜스레 기분이 우울하고 의욕이 떨어지곤 해. 낮이 짧아져 우리 몸이 햇빛에 노출되는 시간이 ...

한마디도 그러질 않았다. 환자와 의료진을 걱정했고 제도 보완을 촉구했다. 여기서 끝나지 않았다. 유족은 발인을 하루 앞둔 3일 오전 놀랍게도 조의금 기부를 결정했다. 절반은 병원의 의료진 안전 환경을 조성하는 데에, 절반은 임 교수가 평소 매진한 자살예방사업과 우울증 개선 사업에 써 달라고 했다....

코로나19로 집 안에 틀어박힌 사람들, 우울증 호소 늘어나 /사진 = 게티이미지뱅크 #코로나19 확진자가 연일 급증하자 김대리는 며칠째 집 밖으로 나가지 않고 있다. 근무하던 회사에서는 이미 재택근무 방침을 전달받았으며, 식사는 배달음식이나 미리 사둔 인스턴트 식품으로 해결한다. 약속도 취소한 채 ...

-“죽을 용기로 살아라”… 우울증 환자들 더 절망케해 -자살 징후 ‘소리없는 비명’…80% 주위서 인지못해 지하철 목동역. 시민 박소라 씨의 시 ‘위로’. [사진=김유진 기자/kacew@heraldcorp.com] “죽을 용기로 살라고요? 상투적인 위로는 칼이 됐어요.” 자살사망자 대부분은 생전에 말 혹은 정서 상태 등의 변화...

일본 아마존 베스트 셀러 『 우울증 탈출』, 만화로 읽는 우울증을 이겨낸 사람들의 이야기 오늘 우리가 사는 사회는 노력보다 결과로 평가를 받는 사회다. 아무리 내가 코피를 흘려가며 노력을 했더라도 좋은 결과를 만들어내지 못하면 인정을 받지 못한다. 어릴 때부터 결과에 따라 줄 세우는 일에 익숙한...

'마이웨이' 이상아가 최근에 심각한 우울증으로 주변 사람들을 고생시킨 일을 밝혔다. 19일 오후 방송된 TV조선 '마이웨이'에는 이상아가 출연해 하이틴 스타에서 세번의 이혼까지 롤러코스터 같은 인생을 공개했다. 어느덧 딸은 남자친구 이야기를 할 때가 됐다. 딸 서진도 "엄마가 알아서 잘 할거라고 믿...

7일 경남 창원시에서 60대 가장 아내와 딸 살해 이틀간 화장실에 숨어 있다 경찰에 붙잡혀 지난 7일 60대 가장이 아내와 딸을 살해한 사건 현장 모습. 위성욱 기자 직장을 그만둔 뒤 우울증을 앓던 60대 남성이 부인과 딸을 무참히 살해한 사건이 발생했다. 이 가장은 범행 당시 우울증에 의한 환시와 환청 ...

자랑하는 다나의 모습을 엿볼 수 있다. 다나는 앞서 연인과의 결별과 지인의 죽음 등으로 인해 극심한 우울증을 겪으며 여러 종류의 약을 복용하고 이로 인해 불면증과 야식, 폭식으로 체중이 82kg까지 불어났던 근황을 전한 바 있다. '연예인 생활이 끝나는 것 아니냐'는 주변의 우려까지 나올 정도로 심각...

조니 뎁이 앰버 허드와 이혼 이후 우울증을 겪었으며 매일 아침 보드카를 마신다고 고백했다. 22일(한국시간) 할리우드 배우 조니 뎁(54)은 롤링스톤지와의 인터뷰를 통해 이같이 말했다. 조니 뎁은 "2016년 앰버 허드와의 이혼은 날 깊은 우울증에 걸리게 만들었다"며 "이 때문에 아침에 보드카를 마셨으며...

그룹 소녀시대 태연이 우울증을 앓고 있다고 고백했다. 16일 태연은 인스타그램을 통해 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 몇 개의 질문은 인스타그램 스토리에 공유돼 공개됐다. 태연은 "잘 지냈어요?"라는 질문엔 "아니요"라고 답했고 "슬럼프 어떻게 극복해요?"에는 "극복 잘 못해서 슬럼프대로 살아...

게재했다. 사진 속 전태수는 버스 안으로 보이는 장소에서 햇살을 뒤로 한 채, 여유로운 미소를 짓고 있다. 이에 팬들은 사망 전까지 팬들과 소통했던 그가 사망한 배경에 궁금증을 나타냈다. 21일 소속사 해와달엔터테인먼트는 고인의 사망 소식을 전하며 "고인은 평소 우울증 증세로 꾸준히 치료받던 중 ...

한동안 안 갔었는데"라고 시작하는 장문의 글을 게재했다. 해당 게시글에서 그는 "항상 남의 눈치만 보며 센 척, 괜찮은 척만 해오다가 정작 나 자신을 돌보지 못했던 것 같았어요. 그리고 이번 일로 너무 힘들어서 어제 병원에 다녀왔더니 의사선생님께서 공황장애와 우울증이라고 하시더라고요"라며 "제가...

그룹 엑소(EXO) 멤버 백현이 팬미팅에서 우울증에 관해 언급한 사안을 두고 네티즌들 사이에서 갑론을박이 벌어지고 있다. 이 가운데 자신을 엑소 팬이라고 직접 밝힌 한 네티즌이 해당 논란에 대해 입을 열었다. 백현은 지난해 12월 30일 서울 강남구에서 진행한 엑소 겨울 스페셜 앨범 '유니버스' 팬 사인...

치료사와 내담자 모두가 공감한 새로운 감정중심 심리치료 『오늘 아침은 우울하지 않았습니다』

"금세 배고프고 군것질이 늘었다" "별다른 이유없이 우울하다"…. 요즘 '계절성 우울증'으로 어려움을 호소하는 사람들이 많다. 계절성 우울증이란 환절기에 기분이 가라앉고 의욕이 뚝 떨어지는 증상으로, 가을·겨울철에 가장 많이 나타난다. 이 '반갑지 않은 손님'은 왜 찾아오는 걸까, 또 과연 어떤 대처...

최근 전국적으로 우울증으로 인한 가정의 비극 잦아 남양주 우울증 엄마, 남매 숨지게 한 뒤 자살 기도 4살ㆍ6살 둔 엄마 "애들 데리고 가겠다" 유서 남겨 범행 동기는 횡설수설…가족, 평소 우울증 앓았다 진술 전문가, 숨진 어린 자녀 입장에서는 ‘타살’ “자녀의 생명권까지 앗아가는 행위는 범죄” 우울증 ...

장윤정이 산후 우울증을 고백했다. 29일 방송된 종합편성채널 MBN '대국민 강제 휴가 프로젝트-오늘 쉴래요?'(이하 '오늘 쉴래요?')에서는 트로트 가수 장윤정과 개그맨 박성광이 양재동에서 휴가 주인공을 만나 여행을 떠났다. 이날 장윤정은 "경제적으로도 아내가 경제 활동을 해줘야 한다"면서도 공동 육...

날이 점점 추워진다. 해도 많이 짧아져서 오후 6시만 돼도 깜깜하다. 이처럼 겨울이 다가오면 날씨가 춥고 햇빛을 볼 수 있는 시간도 적어 '겨울 우울증'을 호소하는 사람이 많다. 하지만 지구 최북단인 노르웨이 트롬쇠에 사는 주민들은 이러한 상식과 다르게 겨울을 매우 즐긴다. 그들이 말하는 겨울나기...

사진=TV조선 '아내의 맛' 방송 캡처 배우 함소원이 우울증 증세를 보이는 남편 진화의 모습을 보고 눈물을 터뜨렸다. 9일 방송된 TV조선 예능 프로그램 '아내의 맛'에서는 부부상담병원을 찾은 함소원 진화 부부의 모습이 그려졌다. 함소원은 이날 방송에서 진화가 다니는 한국어 학원을 찾아갔다. 오랜만에...

조울증이 아닌 우울증이며 혈액검사 결과 ‘갑상선 호르몬 저하’ 상태라고 진단했다. ㄱ씨는 그때부터 갑상선 호르몬 약을 복용하기 시작했다. ‘한 큐에 끝내자’던 진료는 이후 6개월 동안 이어졌다. ㄱ씨는 초기에는 일주일, 이후에는 한 달, 이후에는 3개월에 한 번씩 병원에 갔다. 병원 찾은 뒤, 두 차례...