허브

성장호르몬의 수치를 감소시킨 것으로 나타났습니다. 고명용으로는 영양소 섭취 어려워 파슬리에는 영양소가 많지만 음식위에 고명으로 뿌려진 가루로는 영양소를 섭취하기가 어렵습니다. 파슬리 가루 대신 생파슬리를 고명으로 먹는 것이 영양 섭취에 훨씬 도움이 되며, 향신 채소라 지나치게 많이 먹으면 ...

우리나라에서 가장 매운 고추라 불리는 청양고추는 과연 몇 위인지? 전 세계 가장 매운 고추는 무엇인지? 스코빌 지수를 통해 매운 고추의 순위를 알아보자. 1. 파프리카 : 0 SHU 파프리카는 유럽에서 매운 고추를 지칭하지만, 대부분 파프리카를 단맛이 나는 채소라 말한다. 파프리카는 매운맛이 전혀 없어...

SHU이다. 우리나라에서 가장 매운 고추라 불리는 청양고추는 과연 몇 위인지? 전 세계 가장 매운 고추는 무엇인지? 스코빌 지수를 통해 매운 고추의 순위를 알아보자. 파프리카 : 0 SHU 파프리카는 유럽에서 매운 고추를 지칭하지만, 대부분 파프리카를 단맛이 나는 채소라 말한다. 파프리카는 매운맛이 전...

있다. 9. 오이 스무디 오이를 스무디로 마시면 맛이 있을까 걱정부터 되지만 다른 부재료를 넣으면 싱그럽고 훌륭한 스무디가 완성된다. 특히 오이는 비타민과 칼륨, 플라보노이드가 풍부해 이뇨작용이 뛰어나고 독소를 배출하는 디톡스 효과가 있다. 수분 또한 풍부한 채소라 열을 식혀주는 효과가 있어 운...