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라이프
마음건강 길
몸에 좋은 꿀과 인삼이 독이 되는 체질은?
창안했다. 사상의학은 체질을 태양(太陽)·태음(太陰)·소양(少陽)·소음(少陰) 4가지로 나눠 건강을 관리하고 질병을 치료하는 의학이론이다. 사상체질은 만3~4세는 돼야 알 수 있는데, 정확한 체질 진단은 한의사에게 받아야 한다. ※한국인의 사상체질별 비율 -
태음인
약 50%-소양인 약 30%-소음인 약 20%-태...
2023.05.23
라이프
예스24 채널예스
현직 한의사가 추천하는 제대로 된 다이어트법
사상의학이란 무엇인지 설명해주세요. 사상의학은 중국 의학과는 다른 우리나라의 고유하고 독창적인 의학 분야라고 할 수 있습니다. 그래서 역사적으로도, 학문적으로도 우리가 지켜야 하는 우수한 의학입니다. 사상의학에서는 사람의 몸을 4가지로 나누는데요. 각각 태양인,
태음인
, 소양인, 소음인입니다....
2021.08.26
라이프
데일리
졸음 부른다는 상추, 불면증에 정말 좋을까? 의외의 효능과 부작용
몸이 나른해지고 졸음이 오게 되는 것이다. 체질에 따라 상추의 영향이 다르게 나타난다? 사진: 데일리푸드 상추가 졸음을 유발하는 것은 사실이지만, 체질에 따라 상추의 영향이 다르게 나타날 수 있다. 사람의 체질은 태양인,
태음인
, 소양인, 소음인으로 나눌 수 있는데, 몸이 빨리 피로해지는
태음인
은...
2018.07.13
푸드
전성기
근력 키우는 제철 집밥, 토마토 소고기 냉 샤브
만큼 영양분이 풍부하다. 또한 쉽게 구할 수 있고 쉽게 먹을 수 있다. 토마토는 면역력 개선 및 동맥경화와 고혈압 예방, 항암효과, 골다공증 예방, 부종과 변비, 당뇨병에 좋고 피부노화 억제, 빈혈 예방, 숙취 해소 등 다양한 효과가 있다. 특히 소고기는
태음인
음식으로 단백질이 풍부해 피로 회복과 수...
2022.06.26
라이프
스마트인컴
하루 물 2리터 마시면 어떤 효과를 누릴 수 있을까?
더 보충해주시는 것이 좋습니다. 체내에 수분은 중요한 요소이지만 운동도 과하면 독이 되듯 물도 지나치게 마시면 해가 될 수 있습니다. 적당한 수분 섭취는 노폐물 배출에 도움이 되지만 과하면 필요한 영양소까지 빠져나가게 되는데요. 또한 몸이 차가운 소음인이나
태음인
의 경우 몸을 더 차게 만들 수...
2019.07.08
푸드
도서출판 길벗
면역력 높여주는 '만능육수' 레시피(주부들이 극찬한 비법 대공개!)
식감을 느낄 수 있어요. + 새송이버섯 대신 느타리버섯, 표고버섯, 팽이버섯을 넣어도 좋답니다. 단, 팽이버섯의 경우에는 금방 익으므로 쌀이 끓어오르고 뜸 들일 때 넣으세요. + 돼지고기의 기름은 인체 림프관의 점막을 촉촉이 하는 데에 도움을 줍니다. +
태음인
은 돼지고기 대신 폐의 기운을 높이는 ...
2021.02.14
라이프
전성기
땀을 보면 건강이 보인다
음료를 먹는 것이 더 좋다. 냉방병이 걸리는 이유는 실내와 실외 온도 차이가 너무 커 인체가 적응하느라 에너지를 너무 많이 써 면역력이 떨어져서다. 마찬가지로 몸속과 몸 밖의 온도 차가 많이 나면 좋을 게 없다. 하지만 한의학에서는 땀을 흘리는 게 건강에 좋은
태음인
의 경우 시원한 음식을, 땀을 흘...
2022.01.08
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아정당
글 7
365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
호텔스컴바인
글 6
최저가 보장되는 전 세계 숙소 가격비교 플랫폼
앨런
글 4
가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.