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되돌리기에 최선을 다합니다. 세상엔 공짜 없다”라며 체중 유지 비법을 전했다. 출처: instagram@anney_an_love 안선영은 운동광답게 평소 건강미 넘치는 일상을 공유해온 바 있다. 지난 18일 안선영은 인스타그램 게시물을 통해 자신의 탄탄한 11자 복근을 자랑해 보는 이들의 부러움을 자아냈다. 수영장에...

레드벨벳 멤버 웬디 탄탄한 복근 공개한 인스타그램 사진 화제 출처: instagram@todayis_wendy, MBC M ‘쇼! 챔피언'(오) 출처: instagram@todayis_wendy 그룹 레드벨벳 멤버 웬디가 숨길 수 없는 상큼한 미모로 팬심을 사로잡았다. 웬디는 최근 자신의 인스타그램을 통해 자신이 찍힌 사진들을 게재했다. 웬...

나오기도 했다. 출처: 온라인 커뮤니티 이런 가운데 ‘개미 허리’ 타이틀을 지닌 아이브의 멤버 장원영 역시 건강이 우려된다는 반응이 이어지기 시작했다. 장원영은 173cm라는 큰 키를 지녔음에도 불구하고 선명한 11자 복근은 물론 갈비뼈까지 얼핏 드러날 정도로 군살이라고는 찾아볼 수 없다. 실제 직캠...

기내식 많이 주문했다가 남겨서 사과 혹독한 관리로 11자 복근 공개하기도 지난 17일 코첼라에서 투애니원 무대 가져 출처: instagram@daraxxi 출처: instagram@daraxxi YG엔터테인먼트 걸그룹 투애니원(2NE1) 출신 가수 산다라박이 기내 승무원들에게 사과를 하는 해프닝이 벌어졌다. 4월 26일 산다라박은 ...

사업가 전용진과 결혼한 배우 김빈우 SNS 통해 명품 복근 공개해 화제 출처: instagram@binwoos 출처: instagram@binwoos 지난 5일 배우 김빈우가 자신의 인스타그램을 통해 근황을 공개했다. “마름의 간지. 올해 목표는 54kg 유지하기. 운동도 식단도 열심이었던 작년. 건강하게 사는 게 목표입니다. 다이...

다시 돌아왔지만 먹은 양을 태우려고 평소 운동을 3시간 정도 한다고 했다. 출처: 유튜브 ‘솔라시도’ 앞서 2021년 솔라는 KBS2 ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서 헬스 트레이너 양치승과 함께 바디프로필을 찍기 위해 고강도 훈련에 돌입했다. 그 결과 선명한 11자 복근이 드러난 허리라인을 공개하기도 했다. ...

연습생 시절 YG 콘서트장에서 SM 엔터테인먼트에 캐스팅을 당할 정도로 미남 미녀의 정석을 선호하는 ‘SM 상’이라고 불려왔다. 작은 얼굴과 더불어 완벽한 비율 역시 그녀의 매력 중 하나인데 특히 한 줌도 되지 않는 여리여리한 몸매와 반전으로 공개한 탄탄한 11자 복근은 팬들을 열광하게 하고 있다. 블...

옷차림들도 점점 가벼워지고 있습니다. 거울 속에 비치는 본인의 모습 때문에 자괴감을 느끼고 옷맵시를 살려보겠다는 일념으로 확찐 살을 빼기 위해 홈트레이닝을 시작하거나 다이어트를 결심하는 사람들도 하나 둘씩 눈에 띕니다. 연예인들은 다이어트나 운동을 하면 금새 11자 복근이나 식스팩이 생기고 ...

또 보러 올 줄 알았어요 ✨ 매일 매일 운동할 수 있게 복근운동 캘린더 커뮤니티에 올려 뒀으니, 프린트 또는 다운 받아서 복근 챌린지 도전 해보는 거예요! TIMELINE 00:04 크런치 (20회X3세트) 00:11 잔발차기 (20회X3세트) 00:21 벽 플랭크 레이즈 (15회X3세트) 00:31 사이드 플랙스 (20회X3세트) 00:40 ...

우리 몸짱되서 만날래..? 체지방 박살내기 : 크런치 20회 2세트, 레그레이즈 15회 2세트, 플랭크 1분, 버피테스트 15회 2세트 힙업 : 슈퍼맨 자세 1분, 런지 양발 각 10회 2세트, 힙브릿지 10회 2세트, 스쿼트 5분 반복 11자 복근 : 러시안 트위스트 20회 3세트, 바이시클 크런치 10회 2세트, 리치 스로우 20...