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김다예는 임신 후 체중이 37kg 증가해 검진 전부터 불안한 모습을 보였다. YouTube '박수홍 행복해다홍' 출산 당시 출혈로 심장이 내려앉는 경험을 했던 박수홍은 아내의 손을 잡고 검사 결과를 기다렸다. 진료실에서 의사는 김다예에게 "건강 상태가 70대 할머니 수준"이라고 말해 두 사람을 충격에 빠뜨렸...

노인체육지도자 자격증도 획득했다. 올해부터 초등학교 방과후 지도자로 활동한다.” 중고교 시절 대전시내 탁구장에서 좀 놀았던 전 씨는 대학 1학년 때 탁구서클(현 동아리)을 만들어 활동하면서 탁구를 본격적으로 치기 시작했다. 실력이래야 친구들과 어울려 공을 넘기는 수준이었지만 책을 보고 거울 앞...

[MONEYGROUND 디지털뉴스팀] 세계적인 패션 디자이너인 ‘베라 왕’(Vera Wang) 올해 73번째 생일을 맞이하면서 사진을 공개했다. 그는 70대지만 시간이 멈춘 듯한 동안 미모를 자랑하며 전 세계를 놀라게 했다. 베라왕의 설립자인 세계적인 패션 디자이너 베라 왕에 대해서 알아보자. 뉴욕에서 자란 중국계 ...

피부암 예방을 위해서라도 가급적 레이저로 제거하는 것이 좋다. 1년 이내 체중 5% 이상 감소 50대에 접어들면 점차 체중이 줄어드는 것을 실감한다. 노화로 인해 근육량이 감소하면서 나타나는 변화다. 몸속 근육량은 30대 이후부터 줄기 시작해 60~70대가 되면 절반 수준으로 떨어진다. 이때 체중이 자연...

강도로 천천히 걷기를 유지한다면 미미한 수준의 걷기 효과를 얻게 된다. 때문에 중등도 강도 이상의 보폭과 속도를 유지해야 한다는 것이 전문가들의 조언이다. 중등도 운동 강도는 보행 중 옆사람과의 대화가 어느 정도 어려운 수준이다. 대화하며 걷는 중 숨이 약간 찬 상태라면 중등 강도의 걷기를 유지...

운전자의 페달 오조작 사고가 2718건으로 전체 오조작 사고의 25.7%를 차지했다. 전체 교통사고 중 고령 운전자의 사고 점유율(16.7%)과 비교하면 페달 오조작 사고의 65세 고령 운전자 사고 점유율은 1.5배 수준이었다. 70세 이상을 보면 오조작 사고 점유율이 14.6%로 국내 운전면허 소지자 중 70대 비율(5....

심야 택시난 심각한 수준 60대 이상 택시기사 70% 코로나 업계 떠난 사람 많아 지난 1일 단계적 일상 회복이 시작되면서 식당과 카페 등의 영업시간제한이 모두 사라졌습니다. 영업시간의 제한이 사라지면서 심야시간까지 지인을 만나거나 회식을 하는 직장도 늘어났는데요. 그만큼 심야 택시를 찾는 사람도...

꼭 소개해야겠다"고 하면 그날 업무는 최고의 성공이다. 그는 '숨고'라 불리는 청소 매칭 플랫폼에서도 예약 문의를 받는다. 최근 '더클린박스'라는 새 플랫폼에도 추가로 등록했다. 플랫폼에선 입소문 대신 별점과 후기가 그의 성실함을 보증한다. "지금 상태라면 70대에도 할 수 있죠" 청소업계에 뛰어들...

판매촉진 차원에서 만보 걷기를 홍보했을 뿐 특별한 과학적 의미는 없다고 지적했다. ◇ 걷기의 최적효과는 7~8천보 뉴욕타임스는 걷기의 건강증진 효과를 분석한 기존 연구를 인용해 실제 최적점은 1만보보다 훨씬 적은 수준에서 형성된다고 설명했다. 하버드대 보건대학원의 2019년 논문에 따르면 하루 4천4...

한 줌(28g) 당 2.5g이 들어있다. 지난해 한국영향학회 초청으로 방한한 미국 캘리포니아주립대 식품영양학과 로저 클레멘스 교수는 “호두에 들어있는 오메가-3 ALA는 식물성 오메가-3 지방이 풍부한 식품으로 널리 알려진 아마인유 60숟갈에 든 양과 비슷한 수준”이라고 설명했다. 그는 아몬드·피스타치오·...