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라이프
리얼푸드
근육
만들려면 이걸 먹어라
[리얼푸드=육성연 기자] 나이가 들수록 대사 건강을 지키기 위해서는 내장지방의 감량뿐 아니라
근육
을 함께 늘려야 한다는 의학계의 조언이 이어지고 있다. 실제로 지난해 미국 미시간 대학의 연구진은
근육
과 노화 속도와의 연관성을 입증하면서 “
근육
의 약화가 질병률과 사망률을 높일 수 있다”고 경고한...
2023.05.18
라이프
라이프투데이
어깨
근육
강화 운동
여름 피서지에서 멋진 몸매를 드러내고 싶은 남성이라면, 어깨
근육
을 길러보자. 여성들의 마음을 설레게 할 어깨
근육
강화 운동법을 전한다. 숄더 프레스 어깨를 넓게 만들기 위한 운동으로는 숄더 프레스만한 운동이 없다., 이 동작은 전면과 측면 삼각근에 동시에 자극을 주며, 아령이나 물통을 활용해...
2015.07.16
라이프
딩고 헬스
가슴
근육
모아주는 운동
2018.02.10
테크
한겨레
인간 배아에서 자라는 파충류
근육
진화때 사라진 것 임신 초기의 배아 단계에서 파충류의 사지
근육
이 일시적으로 발달하는 모습을 포착한 사진이 공개됐다. 미 워싱턴의 하워드대와 프랑스 소르본대 연구진은 국제학술지 <디벨로프먼트>에 게재한 논문에서, 배아 단계에서 도마뱀의 사지에서 보이는 것과 같은 모양의
근육
이 일시적으로 발...
2019.10.08
라이프
맥스큐
이소룡으로 변신하고 세계를 접수한
근육
남
위해 웨이트트레이닝을 시작했다는 그는 화려한 태권도 기술과
근육
미를 조화해 머슬마니아 국내대회에서 피트니스 1위를 차지했어요. 출처: 머슬마니아 코리아 사진 제공 하지만 그의 도전은 멈추지 않았죠. 얼마 후 머슬마니아 세계대회에 도전해 멋진 무술 퍼포먼스로 당당히 1위를 차지했습니다. 세계를...
2022.03.02
라이프
딩고 헬스
누구나 쉽게 따라하는 팔
근육
운동 #Shorts #팔운동 #팔
근육
#펌핑운동 #이두덤벨프레스
@딩고 헬스 / dingo fitness
2022.11.13
라이프
딩고 헬스
바프 찍기 직전에
근육
펌핑 운동하면 차이 많이나요? 비포 앤 애프터 보여드림! #바디프로필 #촬영전 #
근육
펌핑
저장해 놓고
근육
펌핑할때 꼭 써먹으세요! [바디프로필 10분 전 펌핑운동] X 2SET - 가슴 기본 푸쉬업 - 가슴 짜주기 - 덤벨 프레스 - 사레레 - 어깨 후면 운동 - 이두 덤벨 프레스 @딩고 헬스 / dingo fitness
2022.11.11
연예
텐아시아
이봉주, 난치병 고백 "
근육
비틀어져"
이봉주,
근육
긴장 이상증 투병
근육
비틀어지는 신경학적 질환 "약 없이 잠을 못자" 사진=TV조선 '마이웨이' 방송 화면. TV조선 '인생다큐 마이웨이'에서 전 마라톤선수 이봉주가
근육
긴장 이상증 투병 근황을 고백했다. 지난 15일 방송된 '인생다큐 마이웨이'에서 이봉주는 등과 허리가 굽은 모습으로 등...
2021.03.16
연예
스포티비뉴스
'성난
근육
' 이시영, 인바디 결과 공개…체중은 52kg인데
근육
량이 26kg
이시영은 "그동안 힘들었던게 다 없어짐요"라면서 "요즘 만나는 사람마다 너무 살빠졌다고 하는데, 사실 체중은 보는것처럼 더 늘었다. 역시 체중 자체는 중요한 게 아닌거 같다"고 말했다. 또한 "
근육
2kg 늘고, 체지방만 2kg 넘게 빠져서 체중은 거의 그대로인듯"이라며 설명했다. 이와 함게 공개한 그의 ...
2019.09.18
라이프
딩고 헬스
※홈트 강추※ 밴드로 팔
근육
운동하기 #shorts
※홈트 강추※ 밴드로 팔
근육
운동하기 #shorts 밴딩 킥백 + 밴딩 컬 *긴장이 풀리지 않도록 빠른 템포로 실패 지점까지 해주기* 출처 헬스피드 @dingofitness
2023.02.08
정확도순
게시글순
선물공장 프로젝트
비영리민간단체
글 40
자신의 병과 싸우며, 혹은 함께 살아가며 마음의 소리를 글로 옮기는 분들과
근육
병을 통해 세상을 더욱 밝게 바라보는
근육
병자조모임 '청년디딤돌' 친구들의 이야기를 허브줌에서 풀어내고자 합니다.