허브
일상
채널
최근 읽은 글
검색
검색
연관검색어
푸드스토리
건강
보양식맛집
콩국수맛집
당뇨인식단
베타인
노화증상
봄미나리
태양인
체질
허브글
307
추천채널
더 많은 검색결과
를 알고 싶다면?
'
당뇨예방음식
'으로 통합검색하기
정확도순
최신순
푸드
헤럴드경제
우울·광기의 보라색, 이젠 핫한
음식
컬러라고?
’한 보라색 식품은 생각보다 종류가 다양하다. 우베를 비롯해 자색 고구마, 가지, 자색 당근, 적양파, 자색 감자, 적양배추, 라벤더, 비트, 포도, 블루베리, 아로니아, 무화과 등이 있다. 색감별로 식품을 나눈 ‘컬러 푸드’ 중 ‘퍼플 푸드(Purple
Food
)’에 해당한다. 에밀 파지라(Emil Fazira) 유로모니터 ...
2024.04.14
푸드
경향신문
지금이야! 파릇파릇 봄을 식탁으로 초대할 시간
경향신문DB 두릅은 ‘봄나물의 제왕’이라고 불릴 만큼 맛과 향, 영양분이 뛰어난 산채다. 특히 봄철 두릅은 겨울 동안 뿌리에 저장된 영양분을 가득 품었다. 남부지방에선 3월부터 수확이 시작돼 전국적으로 5월까지 제철 두릅을 즐길 수 있다. 특유의 쓴맛은
당뇨
와 암
예방
에 좋은 사포닌 성분 때문. 다른...
2024.03.16
푸드
헤럴드경제
“거꾸로 식사법 놀라워” 효과 입증 속속 발표
“혈당 낮추고 포만감 촉진”
당뇨
·체중감량 시에도 권장 ‘거꾸로 식사법’은 식이섬유-→단백질 → 탄수화물 순서로
음식
을 섭취하는 방법이다. [123RF] 간편하게 따라할 건강 식습관을 찾고 있다면 ‘거꾸로 식사법’을 주목할 만하다. 먹던
음식
을 바꾸기 어렵지만,
음식
순서를 바꾸는 것은 상대적으로 쉬워서다...
2024.01.10
푸드
헤럴드경제
“몸에 좋은 데다 맛도 있어요” 노화 전문가도 챙겨 먹는 이것
먹는다”고 전했다. 그는 저서 ‘먹어서 병을 이기는 법’을 통해 “암세포를 굶기면서 건강해지는 식습관이 분명히 존재한다”며 식습관의 중요성을 강조했다. 렌틸콩은 여러 의학 전문가나 영양학자들에게 인기가 높은 식품이다. 영양밀도가 높으면서 혈당지수가 낮아
당뇨
, 고혈압
예방
에 이롭다는 이유에서다. ...
2023.12.28
라이프
중앙일보
엄마 피부에 이상한 검버섯…나이 탓만 하다간, 암 키운다
만큼 특별한 치료법이 없다. 시간이 지나면 대부분 증상에 적응하게 된다. 하지만 비문증을 마냥 가볍게 여길 순 없다. 심각한 안과 질환의 전조 증상으로 나타날 수도 있기 때문이다. 망막이 손상된 망막박리나 망막열공이 대표적이다. 유리체 출혈을 동반할 수 있는
당뇨
망막병증, 망막혈관폐쇄, 포도막염...
2023.11.03
푸드
마음건강 길
혈당·체중 걱정 없이 먹을 수 있는 국수 5
냉면 요리에 사용된다. 새콤달콤하게 무친 국수호박 냉면은 열량이 낮아 다이어트에 좋다. 식이섬유는 풍부하여 포만감을 준다. 또한, 비타민과 칼륨 등의 영양소가 풍부하여 고혈압,
당뇨
등의 성인병
예방
에도 도움 된다. 5. 통밀 파스타 통밀로 만든 파스타는 섬유질은 물론 비타민과 미네랄, 단백질을 ...
2023.10.31
푸드
이데일리
중복, '콩국수' 건강하게 즐기려면?
성분이 암세포 분열과 확장을 억제하고 소멸을 촉진시킨다. 또한 콩에 함유된 레시틴, 식이섬유 등은 콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압,
당뇨병
, 동맥경화
예방
에 효과적이다. 한의학에서 콩은 ‘대두’라 한다. 대두는 달거나 짜고 성질이 평해 오장을 보하고 십이경락의 순환을 도와준다. 콩의 효능은 동의보...
2023.07.29
푸드
중앙일보
당뇨
관리 도와주는 베타인,
음식
으로 섭취해야 하는 이유
건강검진에서
당뇨
주의 판정 받으셨다고요. 하지만 어떻게 관리해야 할지 모르겠다고요. 걱정 마세요. 중앙일보 COOKING과 아주대병원 영양팀에서 8주 동안 매일매일, 쉽고 맛있는 혈당 관리식을 소개합니다. 하루 한 끼, 나를 위해 요리하며
당뇨병
전단계(이하 전
당뇨
)까지 잡아보세요. 매주 월요일부터...
2023.05.23
라이프
마음건강 길
몸에 좋은 꿀과 인삼이 독이 되는 체질은?
한국한의학연구원 사상체질이야기/ 라이나 생명 디자인 제공 사상의학(四象醫學)은 얼굴 생김새·체형·목소리·피부·성격을 분석해 사람의 체질을 태양·태음·소양·소음 4가지 사상체질(四象體質)로 나누는 의학이다. 사상의학은 4가지 체질별 건강관리·질병
예방
·치료효과를 높이는 맞춤
예방
의학이다. 평소 ...
2023.05.23
라이프
리얼푸드
씹고 또 씹어라…저작운동의 놀라운 기능들
사람이 아닌,
음식
이 그 대상이다.
음식
을 씹는 ‘저작(咀嚼)운동’은 식사 시간이 길어지긴 해도, 이를 통해 얻을 수 있는 이득이 꽤 많다. 질환
예방
부터 노화와 비만 방지까지 과학적 연구를 통해 저작운동의 효과가 입증되는 사례도 이어지고 있다. “혈당에도 영향…제 2형
당뇨
예방
에 도움”
음식
을 잘 ...
2023.05.16
정확도순
게시글순
부로마블
글 0
- 저서 : 미국 주식 필수 생존 키트 (크몽 전자책) 평범한 직장인이 시작한 자본주의 탐험기 투자 그리고 경제와 관련된 모든 정보를 다루는 공간
호텔스컴바인
글 4
최저가 보장되는 전 세계 숙소 가격비교 플랫폼
글샘일보
글 3
또 하나의 행복