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맥스큐
이 사람 덕분에 우울증 딛고 40대에 리즈 갱신한 사연
남편인 오근석 씨와 잊지 못할 추억을 남기기 위해 국내 최고의
피트니스 대회
인 머슬마니아에 부부 동반으로 출전하기로 마음 먹고, 더욱 운동에 전념했어요. 출처: (우) 머슬마니아 코리아 인스타그램 @musclemania_korea_ 대회 일정에 맞춰 남편과 함께 퍼포먼스와 포징을 준비한 혜진 씨는 지난 10월에 ...
2023.12.05
라이프
동아일보
70대 몸짱 할머니-60대 크로스피터…“운동이 삶 바꿔”
부문에서 2위를 했고, 10월 열린 ‘WBC
피트니스 대회
’ 시니어 부문에서도 2위를 차지했다. 권영채 씨는 정년퇴직을 하기 전부터 만든 ‘버킷 리스트’를 하나하나 실행하다가 운동을 열심히 해 시니어 모델로 새로운 인생을 살고 있다. 시니어 모델로도 두각을 나타냈다. 올해 남예종 연극영화과 모델과에 입...
2022.04.02
라이프
동아일보
‘근육 운동’으로 새로운 삶…오십견도 사라졌다
없었어요. 그래서 그럼 더 열심히 해보자는 생각에 대회 출전을 하겠다고 결정했습니다.” 박 관장은 “교수님의 체형이 너무 좋아 조금만 근육을 만들면 바로
입상
할 수 있다는 확신이 들었다. 그리고 대회 출전 같은 목표가 있어야 동기부여가 돼 열심히 운동할 수 있다”고 말했다. 김경래 전 교수가 6월 27...
2022.03.18
라이프
맥스큐
나이는 숫자! 47세에 몸짱대회 1위한 세 아이 아빠
@aliean74 마른 체형이었던 그는 중학생 시절, 우연히 TV에서 육체미 대회영상을 보고 반해 그날부터 벽돌과 쌀자루를 이용해 무작정 웨이트트레이닝을 시작했다고 해요. 출처: 머슬마니아 제니스 사진 제공 그 후로 29년째 쇠질(?)을 하면서 그동안 수많은
피트니스 대회
에 출전해
입상
했고, 최근에 열린 ...
2022.03.15
라이프
맥스큐
“엄마는 대단해” 간 65% 절제하고 몸짱 된 46세 엄마
출처: 이보미 인스타그램 @ijiyeon5125 퍼스널 트레이너로 활동 중인 이보미 씨는 46세의 나이에도 멋진 몸을 자랑하는데요. 고등학교 2학년 때 에어로빅 선수를 시작으로 지금까지 꾸준히 운동을 해 왔다는 그녀. 특히 머슬마니아를 비롯해 여러
피트니스 대회
에 참가해서 높은 성적을 기록하며 자타 공인...
2022.01.19
라이프
맥스큐
나이는 숫자! 39세에 새 인생 맞이한 수학 강사
시작했어요. 출처: 홍상의 인스타그램 @hongkittyy 운동을 통해 정체돼 있던 삶에 활력이 생긴 그녀는 30대의 마지막을 뜻 깊게 보내야겠다는 생각에
피트니스 대회
출전을 결심하게 되었답니다. Photo by (좌) WeAreYoung studio 술과 야식의 유혹을 이겨내고 매일 꾸준한 운동과 철저한 식단관리로 마침내...
2022.01.07
라이프
맥스큐
도저히 같은 사람이라고 믿기 어려운 이 사진의 비밀
매력에 빠진 그는 게임까지 끊으며 삶을 운동으로 채워나갔어요. 출처: 김민종 인스타그램 @minjong222 운동과 함께 지방질이 적은 고기 200g과 현미밥 200g을 하루에 4끼씩 먹으면서 혹독한 트레이닝을 진행한 결과, 벌크업에 성공했고 여러
피트니스 대회
에서
입상
하게 됐어요. (우) Photo by 사기샷 프로...
2021.11.23
라이프
맥스큐
미스코리아 출신 싱글맘이 이 악물고 운동한 이유
스토리를 소개합니다. 이은지 인스타그램 @chelsea_diet Q. 맥스큐 독자분들에게 인사 부탁드립니다. 안녕하세요, 이은지 입니다. 저는 초등학교부터 대학까지 학창 시절을 미국 뉴욕에서 보냈어요. 2010년 미스코리아에 출전했는데, 운 좋게 뉴욕 진에
입상
했고, 지금은 한국에서 수제화 브랜드의 대표를 ...
2021.11.08
라이프
동아일보
“더 미루다간…” 위기의식에 시작한 근육운동, 자신감도 안겼다
일정 강도 이상으로 운동을 해줘야 효과가 나타난다. 그래서 나이 들어 다이어트하기가 더 힘든 것이다. 윤하나 교수가 7월 말 열린 2021맥스큐 머슬마니아 피트니스 코리아챔피언십 대회에서 연기를 하고 있다. 윤하나 교수 제공. 윤 교수는 지인들과 얘기하다 ‘
피트니스대회
에 출전해볼까’라는 생각을 하...
2021.08.18
라이프
동아일보
‘100kg→60kg’ 다이어트 성공 뒤 유지 비결은…
유산소운동 위주로 했는데 웨이트트레이닝을 하니 몸이 예뻐지더라고요.” 이종민 원장(가운데)이 2018년 피트니스스타 광명 대회에서 상을 받은 뒤 시상자들과 포즈를 취했다. 이종민 원장 제공. 이 원장은 전공의 4년 차이던 2018년 2개 대회에 출전해 모두
입상
했다. 10월 피트니스스타 광명 대회에서 피...
2021.07.04
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최저가 보장되는 전 세계 숙소 가격비교 플랫폼
The DUDE
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現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
글샘일보
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또 하나의 행복