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마요네즈가 듬뿍 들어간 샌드위치. /셔터스톡 간단한 식사로 샌드위치를 찾는 분들이 많습니다. 건강한 식단을 위해서도 샌드위치는 좋은 선택지로 보이는데요. 샌드위치에 들어간 마요네즈, 괜찮을까요? 마요네즈의 주원료는 콩기름과 달걀 노른자 입니다. 칼로리와 지방 함량이 높죠. 일부 식물성 기름에...

샌드위치라고 하면 간단한 간식이나 가벼운 한끼 정도로만 생각하기 쉬운데요. 오늘은 제대로 한 끼 식사로도 충분히 든든한 참치계란샌드위치를 소개해드리려고 해요. 집에 흔히 있는 재료로 금방 만들 수 있지만 속을 꽉 채워 만들어두면 배부름은 물론 맛까지 만족스러운 레시피랍니다. 재료는 식빵, 계란...

10분간 보관하면 접착력을 더 높일 수 있다. TIP 딸기도 너무 큰 사이즈의 딸기를 쓰면 커서 식빵이 완전히 덮질 못해 말아지지 않는다.(중요) 딸기롤 샌드위치 할때는 작은 딸기를 사는 것이 좋다. 한입 크기로 썰어 준다. 이때도 딸기의 중앙을 먼저 커팅 한 후에 샌드위치 넓이를 맞춰 주는 것이 잘린 딸...

화창한 가을 하늘이 참 예쁜 날씨에요, 오늘은 나들이 가실 때 함께 하기 좋은 레시피를 다시 소개드리려 해요. 맛있는 불고기 샌드위치와 함께 가족들과 행복한 추억을 만들어보세요.^^ 주재료 잉글리시머핀 4개, 쇠고기 160g, 양파 1/2개, 슬라이스치즈 4장, 토마토슬라이스 4장, 깻잎 5장, 양상추 1/2통,...

하는 기분 좋은 소리를 내고, 빵 사이로 흘러나온 치즈는 보는 것만으로도 입맛을 당긴다. 거기에 짭짤한 베이컨, 부드러운 아보카도, 든든한 닭가슴살, 또는 포슬포슬한 감자를 더하면 저마다 맛도 생김새도 조금씩 다른 그릴드 샌드위치가 완성된다. 햇살이 비치는 창가에 앉아 맛보는 따뜻한 샌드위치. ...

재료리스트 (2인 기준) 곡물 식빵 6장, 슬라이스 햄 2장, 슬라이스 치즈 2장, 딸기잼 1큰술 레시피 롤리팝! 치즈 샌드위치 도시락! 치즈와 햄을 넣어 돌돌 말아 만든 롤리팝 샌드위치! 오늘 모처럼 샌드위치를 만들어보았어요^^ 모양도 이쁜 롤리팝 치즈 샌드위치~~ 먼저 슬라이스 햄과 치즈를 준비해주세요! ...

간단하게 한끼 해결할 수 있는 요리를 해먹는 날이 잦아졌어요. 오늘도 역시 간편하고 쉽게 만들수 있는 간단한 아침식사로 샌드위치를 택했네요 ㅋ 샌드위치는 손쉽게 만들수 있고 든든하기까지 해서 아침식사대용으로도 좋은것 같아요 간단한 샌드위치 좋아 좋아~~♪ 겉은 바삭하고 안은 부드러운 식감이 ...

일전에 제가 또띠아요리 종종 만들어서 보여드리겠다고 했잖아요 오늘은 또띠아로 롤샌드위치를 만들어볼게요 쉽고 맛있고 또띠아를 이용해서 탄수화물 섭취를 줄일 수 있는 샌드위치예요 재료 또띠아, 고기, 야채, 토마토, 칠리소스 제가 사용한 또띠아예요 또즈랑 멕시칸 또띠아 ^.^ 안쪽에 양념된닭가슴...

안땡기는거지 주면 또 잘 먹는 설블리지만요 ㅋㅋㅋ 식빵으로 간단하게 샌드위치 만드는 법 알려드릴께용 !!! 저는 원래 치즈샌드위치를 좋아라하지만 질릴때 한번씩 김치를 넣어 만들면 그렇게 맛있더라고요!! ㅎㅎㅎ 매콤한 김치와 짭조름한 치즈+버터.. 캬 ㅋㅋ 맛없을수가 없다지요!! 이건 정말 실패할 ...

있습니다. 향기도 좋지만 비타민C와 함께 칼륨이나 엽산 함량이 높습니다. 이 때문에 당뇨병이 염려되거나 임산부들이 섭취하면 좋은 과일이기도 합니다. 참외는 대부분 생과로 먹게 되지만 샌드위치에 넣어도 맛이 좋습니다. 주로 샌드위치에 딸기를 넣어서 먹어왔다면 이번에는 참외를 사용해보세요. 은은...