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날씨가 더워지면 식중독에 걸리기 쉽다. /=셔터스톡 낮 기온이 30도까지 오르면서 여름 무더위가 예년보다 더 빠르게 찾아왔다. 여름철은 식중독이 증가하는 시기. 식중독이란 병원균을 비롯해 미생물 독소, 화학물질 및 기타 독성물질에 오염된 음식을 먹은 뒤 발생하는 질병을 말한다. 식중독에 걸리면 설...

모두 습진의 일종이다. 질병 초기에는 염증 반응으로 부종과 진물이 나오기도 하는데, 이것이 만성화되면 피부가 두꺼워지고 거칠어지는 등 외형적인 변형이 올 수 있어 큰 스트레스가 될 수 있다. 습진, 왜 생기는 걸까? 습진은 특정 금속이나 약물에 의한 접촉으로 인해 발생할 수 있다. 하지만 근본적인...

신경 자극해 이 시림 등 유발 직장인 전모(36)씨는 유난히 더위를 많이 탄다. 종일 아이스아메리카노·탄산수를 물처럼 마시고 식사도 냉면·콩국수·물회·묵밥 등 시원한 음식을 찾아다니면서 먹는다. 간식 역시 아이스크림·빙수처럼 찬 것만 고집한다. 그러다 보니 여름철마다 2~3번씩은 배탈·설사로 크게 ...

여름철 단골 질병 식중독, 원인을 미리 알아야 예방할 수 있다. 무심코 지나치는 식중독 상식 Q&A로 알아보자. 식중독에 특히 유의해야 할 계절이 왔다. 6~9월의 식중독 발병률은 무려 50%에 달한다. ‘이건 괜찮겠지’ 하고 방심했다가는 낭패를 보기 십상이다. 고기와 해산물만 조심하면 된다? NO. 흔히 식...

고통받는 우리 몸 기관이 하나 있으니, 바로 ‘귀’다. 비교적 물에 있는 시간이 긴 여름철에는 외이도염, 중이염 등 다양한 귀 질환을 앓는 사람들이 많다. 물에 있다 보면 귀에 물이 들어갈 수밖에 없는데, 이때 안전하게 귀에서 물을 빼낼 수 방법은 무엇이 있을까? 물놀이하다가 귓속이 간지럽고 아프다면...

피부가 곰팡이균에 감염돼 나타나는 흔한 질병으로 주로 발에만 나타난다고 착각하기 쉽다. 하지만 무좀은 손과 발, 머리 등 신체 어느 부위에나 발생할 수 있다. 발만큼이나 무좀이 잘 발생하는 부위는 사타구니다. 피부가 접히는 부위인 사타구니는 통풍이 잘되지 않는데다 여름철 더위에 땀이 자주 차거...

[리얼푸드=육성연 기자]최고기온이 30도를 웃도는 폭염이 이어지고 있다. 일반적으로 코 과민반응 증상은 환절기에 심해지고 여름철에 완화된다고 알려져 있지만, 매년 극심해지는 더위로 실내 냉방기기 사용이 늘면서 재채기, 콧물, 코 가려움증 등 여름이면 증상이 도리어 심해진다는 이들이 부쩍 늘었다....

가장 많은 환자수(2020년 기준, 2954명)를 기록했다. 대사성 질환을 가진 경우도 주의가 필요하다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “기름진 보양식은 평소 영양 과잉의 문제가 없고 여름철 입맛이 떨어진 사람에게 몸에 좋은 음식일 수 있지만, 비만이나 당뇨, 고지혈증 등의 문제가 있다면 과하게...

[리얼푸드=육성연 기자]더위가 심해지는 여름철에는 땀을 많이 흘리면서 체내 수분이 빠져나간다. 여행이나 열대야 등의 이유로 늦은 시간까지 활동이 많아지면서 떡볶이나 라면, 치킨 등 나트륨 함량이 높은 음식의 섭취도 많아진다. 하지만 수분이 부족하고 나트륨이 많아지면 우리몸에는 돌덩이가 생긴다...

당뇨, 콩팥결석 등의 질병 예방에 영향을 미친다는 연구들이 보고되고 있다. 보리차나 우엉차 등 설탕이 들어있지 않은 차를 매일 마시는 것도 좋은 방법이다. 조선화 한의사는 “따뜻한 차는 몸의 긴장을 풀게 만드는 데, 마음과 몸이 편안해지면 면역력도 높아진다”며 “차를 준비하고 천천히 마시는 동안 ...