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참외는 우리나라 여름 대표 과일로 알려졌지만, 식물학적으로는 채소에 가깝다. 클립아트코리아 제공 참외는 우리나라 여름 대표 과일로 알려졌지만, 식물학적으로는 채소에 가깝다. 채소는 먹는 부위에 따라 뿌리를 먹는 근채, 잎을 먹는 엽채, 과실을 먹는 과채로 나뉘는데, 참외와 멜론은 과실 부위를 ...

'요즘 애들'의 입맛은 틱톡과 인스타그램 릴스를 타고 계속 진화 중이다. 이들을 열광하게 만든 ‘Z세대 픽 메뉴’를 소개한다. 국내 Z세대 커스터마이징 ‘끝판왕’, 요거트 아이스크림 © yoajung_official 꾸덕꾸덕한 요거트 아이스크림 위에 과일, 벌집 꿀, 시리얼, 다양한 소스를 올려 먹는 메뉴로 각종 먹...

장애 관련 간질환을 유발할 수 있다. 특히 복부 비만, 고혈압, 당뇨, 고콜레스테롤은 대사이상 지방간 질환의 주요 위험 요인이다. 포화지방이 많은 육류나 튀긴 음식, 가공식품, 설탕이 첨가된 음료는 간 지방 축적을 촉진하며 간에 부담을 준다. 반면, 채소, 과일, 통곡물, 생선 등이 풍부한 균형 잡힌 식...

조리할 땐 상온에서 해동하거나 전자레인지에 3~4분 가열 후 사용한다. 해동한 두부는 수분이 빠져나가 고소한 맛이 진해지고, 식감은 쫄깃해진다. ◆ ‘슈퍼푸드’ 블루베리도 얼리면 항산화 효능 UP 타임지가 세계 10대 ‘슈퍼푸드’로 선정할 만큼 몸에 좋은 과일로 알려진 블루베리 역시 얼리면 항산화 효능...

공개 인플루언서 이솔이가 제주도 여행 중 촬영한 비키니 사진을 소셜미디어에 공개해 화제가 되고 있다. 이솔이는 19일 자신의 SNS 계정을 통해 비키니를 입은 모습과 함께 제주 숙소에 대한 정보를 공유했다. Instagram 's5llala' 그는 게시물에서 "과일만 앙- 물어먹었을 뿐인데, 휴양지 느낌 물씬나는 ...

지속되는 향, 그리고 무엇보다 ‘나’를 표현하는 개성 있는 향이 중요해 졌다. 또한 땀이 많이 나는 부위보다는 허벅지나 정강이 등 땀이 적게 나는 부위에 뿌리는 등의 센스 있는 활용법도 기본이 되었다. 이번 여름 시즌의 향기는 그 어느 때보다 다채롭고 신선하다. 과일과 꽃, 대지와 바다, 새벽 공기와...

아내가 전남편과 얻은 딸을 두고 있다. 박영규 아내의 얼굴을 본 MC 백지영은 박영규 아내를 보고 "데미 무어 닮았다"고 말해 기대감을 높였다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 박영규는 "이제 결혼한 지 6년"이라고 밝혔다. 그는 아내와 서로 과일을 먹여주고 뽀뽀를 하는 등 신혼 같은 분위...

다진마늘, 참기름에 버무려 먹으면 아삭한 식감의 ‘고수 무침’이 완성된다. 무채 김치에 고수를 넣어 먹으면 시원한 맛이 난다고 한다. 고수는 가열하면 특유의 향이 강해질 수 있기 때문에 무침이나 샐러드에 넣어 즐기면 특유의 향을 줄일 수 있다. 또 고수를 사과 등 과일과 함께 갈아 주스로 마시거나 ...

하고 싶다”라는 유명한 대사는 이 에피소드에서 등장한다. 경찰223의 이름은 하지무. 5월 1일 생일인 그는 자신의 연인인 ‘메이’에게 이보다 한 달 전인 4월 1일 만우절에 이별 통보를 받았다. 그는 자신의 생일이 오기까지 한 달 동안 매일, 그녀가 좋아했던 과일인 파인애플의 통조림을 구매한다. 이 통조...

풍부 -혈당이 급격히 오르지 않아 에너지가 오래가고, 포만감도 오래 유지 -씹는 식감이 좋고, 땅콩버터 등 건강한 토핑과 곁들이면 영양과 맛이 더욱 상승 -통밀빵 단독 또는 다양한 재료와 함께 즐기기에도 좋음 ▲샐러드 아침 ‘채소파’는 샐러드! -신선한 채소와 과일, 견과류, 달걀, 닭가슴살 등 다양한...