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또한 다이어트 성공 후 물오른 비주얼을 자랑하고 있다. 앞서 신봉선은 갑상샘기능저하증으로 인해 다이어트에 돌입, 운동과 식단을 통해 11kg 가량을 감량했다고 밝힌 바. 연일 업그레이드된 비주얼로 감탄을 자아냈다. 다이어트 후 개그우먼들의 사뭇 달라진 근황에 온라인에서는 "역시 최고의 성형은 다...

있다. 진통제는 반드시 권장 복용량을 준수하고, 특히 알코올과 함께 섭취하지 않아야 한다. 4. 운동 부족 운동 부족은 체중 증가, 인슐린 저항성, 대사 장애를 유발해 간 지방 축적을 촉진한다. 반면, 운동은 체중 감량 여부와 관계없이 간 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 한 연구에 따르면 8주간의 저항 ...

손상되는 병이다. 심할 경우에는 관절을 구부리지 못하게 되는 상황까지 올 수 있으며, 심한 운동이나 노동을 할 시에는 증상이 심해진다. 우현 배우 우현은 1964년생으로, 개성 있는 외모로 다양한 작품에서 명품 조연으로 활약하고 있다. 그는 남다른 리더십으로 대학교 재학 시절에는 총학생회 사회부장...

파격적인 음악에 더해진 도전적이고 반항적인 메시지는 당시 10대 팬들을 열광시키기에 충분했다. 이들은 단순히 음악을 소비하는 것에 그치지 않고, 음악 방송 제작 시 사전녹화 방식을 도입하도록 방송사에 요구하거나 창작의 자유를 보장하기 위해 음반 사전심의제 폐지 서명운동을 펼치는 등 능동적이고...

기간이 길다는 장점이 있지만, 통증과 함께 연약한 피부가 자극을 받거나, 심지어 피부가 벗겨지는 사례도 있다. 특히 민감한 피부일수록 왁싱 전 피부 테스트가 필요하며, 시술 후에는 진정 마스크나 냉찜질을 하는 것이 좋다. 왁싱 직후에는 향수, 데오드란트, 땀나는 운동은 삼가야 한다. ⓒ게티이미지뱅...

6월은 가볍게 땀 흘리며 달리기 좋은 계절이다. ‘러닝’이 부담스러운 운동 초보자라면, 천천히 달리는 슬로 조깅에 도전해 보자. 대화하며 걷듯이 뛰는 이 운동은 지방을 서서히 태우고 체력은 차츰차츰 높이기에 괜찮은 대안이다. ©shutterstock 일반적인 조깅이 여유 있는 속도로 뛰는 유산소성 운동이라면...

스타일리스트 한혜연이 유지어터의 모습을 선보였다. 한혜연은 지난 17일 "최고다"라면서 사진을 게재했다. 사진 속에는 운동 중인 한혜연의 모습이 담겨있다. 이날의 러닝 코스는 남산. "날씨 최고"라면서 여름밤의 시원한 바람을 맞으며 러닝에 나선 한혜연. 약 10km 러닝 후 땀으로 가득한 티셔츠. 최근 14...

나무에는 수박 크기의 멜론이 하나씩만 달려있다. 멜론 껍질의 무늬가 네트처럼 고르고 선명하게 나온 것은 상품이다. “상품이 많이 나와 다행예요” 최고 상품을 만들기위해 지난 몇 달간 흘린 땀을 보상이라도 받는 것처럼 기뻐했다. 운동을 좋아했던 이 대표는 축구선수가 꿈이었다. 중학교 1학년때 그는...

관절 나빠지는 이유와 여성을 위한 운동·생활 팁 총정리 ⓒ게티이미지뱅크(여성 무릎통증) 대부분의 여성은 월경 전 다양한 신체적, 정서적 증상을 겪는다. 복통이나 두통, 불안감, 무기력함은 흔한 증상이지만, 일상 속에서 계단 오르기나 걷기 같은 간단한 움직임조차 힘들게 느껴지는 경우도 있다. 이는 ...