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환자들과 가족들의 애환을 잠시나마 이해해본다. 소록도 박물관. / 이장원 기자 ◇ 치유의 숲 치유의 숲. / 이장원 기자 고흥에 바다만 있느냐 하면 전국 최대 규모의 편백숲도 있다. 팔영산 치유의 숲에 가면 산을 따라 빼곡히 들어선 편백나무를 만나볼 수 있다. 인체의 면역력을 높이고, 건강을 증진할 ...

코르티솔 수치 감소로 불안 완화, 심리적 안정과 기분 개선, 자연 살해(NK) 세포 활성화로 면역력 증진, 항균, 항염증, 항암, 기관지염 증상 완화, 폐 기능 개선 및 기도 정화 효과, 혈당 조절, 알파-피넨에 의한 수면 개선 등을 꼽는다. 잘 가꾸어진 숲은 인체엔 좋지 않은 이산화탄소 흡수량이 42% 증가하...

대명사로 불린다. 지중해식 식단의 핵심이기도 하며, 심혈관 건강에 좋다는 건 널리 알려져 있다. 하지만 그보다 더 중요한 건, 이 오일이 체내에서 어떤 방식으로 작용하느냐에 대한 구체적인 이해다. 하지원이 선택한 방식처럼 ‘기름을 곁들이는 탄수화물 섭취’는 인체 대사 구조에서 매우 전략적인 조합이...

정신 건강 장애, 제2형 당뇨병 등 32가지 문제를 일으킬 수 있다고 한다. 사골 곰국은 이처럼 문제 많은 초가공식품이 아닌 식재료 본연의 맛을 살린 음식으로 주목받는 보양식이다. 약선에서 소의 사골은 그 맛이 달며 성질은 따뜻하고 독이 없다고 했다. 또한, 인체의 근육과 뼈를 튼튼하게 해줘 관절통과...

뀌었더니 사망하는 사례가 보고되기도 했다. 그렇다면 왜 이런 일이 발생하는지, 그리고 반려동물에게 방귀를 뀌면 안 되는 이유에 대해 알아보자. 방귀가 위험한 이유 ⓒ게티이미지뱅크(방귀) 사람이 방귀를 뀌면 공기 중으로 다양한 가스가 방출된다. 이 가스들은 대부분 인체에 해가 없지만, 일부는 유독...

러시아인이었으며, 조선 항일운동가도 다수 포함돼 있었다. 원래는 실제 731부대가 주둔했던 기지 터를 활용했으나 2015년에 진열관을 따로 지어 보다 체계적으로 자료를 전시하고 있다. 실험 내용은 차마 글로 옮기지 못할 정도로 끔찍했다. 731부대는 각종 독극물을 인체에 투입했을 때 어떤 반응이 나타...

3㎝, 높이 3.5㎝를 각각 이전보다 늘렸다. 축간거리(휠베이스)도 2㎝ 늘어 동급의 다른 차량보다 실내 공간을 확보했다. 운전석도 헤드룸(좌석과 천장 사이 공간)과 레그룸(좌석과 발 사이 공간)이 넉넉하다. 외관 전면부는 BMW의 상징인 ‘키드니(Kidney·인체의 콩팥 모양을 닮아 붙은 이름) 그릴’을 옆으로...

학술지 케모스피어에 실린 바르셀로나 자치대학, 이집트 소하그 대학, 독일 라이프치히 헬름홀츠 환경연구센터 연구진의 공동 연구 결과를 토대로 티백 속 미세 플라스틱에 대해 다뤘다. 연구팀은 티백을 이용해 차 등을 마셨을 때 티백에 있던 수백만개 미세 플라스틱이 인체에 유입돼 건강에 잠재적으로 ...

피로 회복에 유익하다고 알려져 있다. 그밖에도 카테킨, 타닌, 비타민E 등의 항산화 성분은 활성산소를 중화시키는 효과를 낼 수 있다. 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿이 너무 써서 먹기 어렵다면 견과류나 과일과 함께 먹는 것도 좋은 방법이다. 아몬드나 호두는 인체에 유익한 지방산과 단백질, 비타민E ...

낮춘다는 말을 듣고 빌베리를 무작정 사기보다는 ‘내가 눈이 안 좋은가?’, ‘내 혈당이 정상에서 벗어나나?’를 생각하고 심사숙고해서 구매해야 한다. 5. 정확한 데이터 습득하기 영양제를 섭취할 때는 그 영양제의 원료가 무엇인지, 어떤 효능과 효과가 있는지, 인체 내에서 작용하는 기전은 무엇인지를 알...