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하체
가 자꾸 붓는 친구에게 이 운동을 추천 해주자!
오래 앉아 있어서 순환이 안되시는 분 특히
하체
가 자주 붓는 분들을 위해 딩고 헬스가 준비했다 케어링을 활용한 동작은 목과 어깨의 부종에도 도움이 된다고 하니까 완전 꿀팁 오브 꿀팁이라고!! -v 더 많은 홈트 꿀팁 보러가기 ☞ http://bit.ly/howtohealth_03 #딩고헬스 #홈트 #운동꿀팁
2019.07.25
라이프
딩고 헬스
종아리
붓기
쫙 빼주는 스트레칭 #종아리스트레칭 #
하체
부종 #shorts
종아리
붓기
쫙 빼주는 스트레칭 #종아리스트레칭 #
하체
부종 #shorts 양쪽 다리를 번갈아가면서 진행 점차적으로 편안하게 느껴질 수 있도록 늘려주기 @dingofitness
2023.05.24
라이프
아트인사이트 (ART insight)
하루 15분, 요가와 홈트레이닝
하루의
붓기
를 쫙 빼는 스트레칭으로 마무리하기 우리 학교에 가장 인기있는 교양 중의 하나는 요가 수업이다. 레저스포츠라는 과목의 교양수업이 여러 개 열리는데, 30명에서 40명 선에서 마감이 되어 늘 경쟁률이 가장 치열한 과목이다. 나도 4년째 도전해보는데 드디어 시간표도 맞고 마침 40명 안에 들...
2018.10.31
라이프
데일리
살로 오해받아 슬픈 부기 종류와 없애는 팁
되는데 혈액과 림프액이
하체
로 쏠리면서 늘 부종을 달고 살고 관리를 해주지 않으면 하지 정맥류와 셀룰라이트의 원인이 될 수도 있다. 굽이 높은 힐이나 아예 굽이 없는 플랫 슈즈의 경우 모두 혈액 순환을 원활하게 하지 못하기 때문에 다리가 쉽게 부을 수 있다. 해결 방법: 혈액과 림프의 원활한 순환...
2019.05.18
라이프
데일리
10분만 따라 하면 살 빠지는 홈트레이닝 유튜버 추천
운동 후 만족감이 크다는 평이다. 미서원 구독자 23만여 명을 보유한 ‘미서원’ 채널은 크리에이터가 직접 소개하는 추천운동과 영상의 가이딩을 통해 현명한 운동계획을 세울 수 있어 ‘운동 좀 한다는’ 마니아들 사이에서 추천되고 있는 채널이다. 목 어깨, 다리
붓기
빼기, 복근강화, 어깨/골반 불균형 등 ...
2019.09.19
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시사위크
글 13
솔루션저널리즘의 새 지평
퓨얼픽뉴스
글 4
자동차의 기술, 디자인, 시장 동향, 그리고 그 이외의 다양한 주제에 대한 깊이 있는 분석과 뉴스를 제공하는 것입니다.
제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.