허브

8가지 주제로 조성되어 있어 다양하게 죽림욕을 즐길 수 있어요! 대나무는 공기 정화에 효능을 지닌 식물로 빼곡한 대나무숲을 거닐기만 해도 상쾌해지는 기분이 듭니다. ✅ 족욕체험장 살균 및 소염 작용에 탁월한 죽초액으로 족욕할 수 있는 공간도 마련되어 있으니 혈액순환과 피로회복도 하고 가세요~ ✅...

CMP)에 따르면 지난 6일 대만 배우 천 차오언(46·여)은 소셜미디어를 통해 두피, 얼굴, 등, 발에 걸쳐 총 100개가 넘는 실침을 맞는 시술 사진을 공유했다. 천 배우는 이런 실침 시술이 자기 관리 루틴 중 하나라고 소개했다. 그녀는 이 시술이 기와 혈액 순환을 자극해 피부를 하얗게 하고, 얼굴 모공을 줄...

특히 무릎 관절에 부담을 주는 스쿼트, 레그프레스, 빠른 자전거 타기 등은 부상의 위험이 크기 때문에 자제해야 한다. ⓒ게티이미지뱅크(스트레칭) 운동이 필요하다면 저강도의 유산소 운동을 선택하는 것이 바람직하다. 가벼운 산책이나 요가, 필라테스, 스트레칭 등은 혈액순환을 촉진하고, 관절 주변의 ...

체내 나트륨 배출을 돕는다. 한방에서는 고수를 ‘약’으로 쓰기도 한다. 고수는 ‘풍’을 치료하고, 가래를 제거하고, 신경쇠약을 치료하고 혈압을 낮춰 주는 효능이 있다. 또 소화를 잘 되게 하고 입 냄새를 없애는 효과도 탁월하다. 고수와 사과를 즙을 내 마시면 혈액을 맑게 하는 효능이 있으며, 특히 흡...

장운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 숙변 제거에 효과적이다. 또 베타카로틴, 플라보노이드, 폴리페놀 등 풍부한 항산화 성분 함유로 체내 활성산소를 제거하는 효능이 있는 것으로 알려졌다. 오메가3 지방산 성분도 함유돼 있어 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액순환을 원활하게 해 고혈압과 동맥경...

또한 청국장에 풍부한 나토키나제는 혈액 점도를 낮추어 혈류 흐름을 부드럽게 만든다. 한의사들이 고지혈증 예방을 위해 청국장을 꾸준히 챙겨먹는 이유는, 청국장이 혈관 속 노폐물을 자연스럽게 청소하는 데 실질적인 효과가 있기 때문이다. 단, 청국장은 지나치게 짜게 조리하면 오히려 나트륨 과다로 ...

들이부어야 한다. 잠재적인 항암 효과를 얻기 전에 알코올 때문에 죽을 확률이 더 높다. 속설 6. 적당한 음주는 건강에 도움이 된다. 하루 한두 잔의 음주는 아예 술을 안 마시는 것보다 건강에 좋다는 속설이 수십 년 간 진실로 여겨졌다. 적당량의 알코올 섭취가 혈액순환을 돕는 다는 게 믿음의 원천이다...

병원에서 3개월 시한부 선고 판정을 받았다고 했다. 뇌종양 때문이었다. 이의정은 쓸개 괴사, 고관절 괴사 등 뇌종양 수술 후유증으로 체중도 30kg나 증가했었다고. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 이의정은 "백혈구가 불안정해서 뇌종양이라고도 하지만 혈액암이라고도 한다. 혈관과 관련이 ...

경각심을 일깨우고 있다. 탄산음료·고카페인 음료와 남성 탈모의 관계성을 지적한 이는 미국 플로리다의 내과 전문의 니나 찬드라세카란 박사다. 찬드라세카란 박사는 최근 사회관계망서비스(SNS)에 영상을 올려 “탄산음료는 설탕과 첨가물이 많아 몸속 호르몬 균형과 혈액 순환을 방해해 염증을 일으키고,...

정화해, 해독과 항염증의 효능이 있다”고 설명한다. 또 “시금치의 가벼운 성질이 혈액 순환을 돕고 신체의 소화 흐름을 촉진하며, 몸과 마음에 경쾌함을 준다”라고도 말한다. 실제로 시금치의 초록색을 내는 엽록소는 간을 정화하고 체내 독소와 유해 물질을 제거하는 효능이 있다. 또 시금치의 비타민 C는 ...