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푸드
헤럴드경제
살 찌우는 채소? 다이어트 한다면 피해야 할 목록
감자·옥수수, 탄수화물·혈당
지수
높아 십자화과채소ㆍ블루베리ㆍ푸룬 등 효과적 감자 [123RF] 체중을 감량할 때는 평소보다 채소 섭취가 늘지만, 무조건 채소만 먹는다고 살이 빠지는 것은 아니다. 모든 채소가 체중 감량에 이로운 것은 아니기 때문이다. 미국 하버드대학교 연구진은 체중 감량에 비효과적...
2024.04.23
푸드
헤럴드경제
“400g씩 먹으면 무서운 질환 위험 뚝” 매끼 챙겨야 할 채소
식단에 채소를 보충하면 심장 건강이 개선될 수 있다는 연구논문이 실렸다. 미국 연구진이 3881명의 성인을 대상으로 6개월간 연구한 결과, 전보다 하루에 약 30% 더 많은 채소를 섭취한 성인은 고혈압 수치 감소 등 종합적인 심혈관 건강이 개선됐다. 체질량
지수
(BMI)도 낮아졌다. 연구진은 “채소에 풍부...
2024.04.12
푸드
한국일보
화학조미료 범벅에 소다면...짜장면의 쇠락은 '화교 차별'에서 시작됐다
것이 의미가 있느냐는 물음이었다. 아, 요즘 짜장면의 입지가 이렇구나. 그 글에서 짜장면이 등장한 이유는 음식의 대표이기 때문이었다. 건물이나 부지 면적을 설명할 때 '축구장의 몇 배'라고 설명하는 것과 어느 정도 결이 비슷하다. 아니면 같은 음식으로는 '빅맥
지수
'도 있다. 맥도날드 햄버거 빅맥의...
2024.03.16
핫이슈
투데이플로우
'NO브라' 제니, 역대급 파격 노출 'CK 화보'
솔로 활동은 OA라는 회사를 설립해 홀로서기를 해보려고 한다"면서 "저의 새로운 도전과 블랙핑크, 모두 많은 사랑 부탁드린다"라고 밝혔다. 제니가 만드는 OA는 '이상한 작업실'을 뜻하는 '오드 아틀리에(ODD ATELIER)' 줄임말이다. 앞서 제니를 비롯한
지수
, 리사, 로제 등 블랙핑크 멤버들 전원은 소속사 ...
2024.03.04
푸드
한겨레
뜨끈한 밥상에 조기 한 마리…소중해지니 더 대접 받는 느낌
생선탕(일품요리) 3만5천원부터 무끼 여의도 직장인들의 안식처 밥집. 촉촉하게 먹기 좋은 형태의 보리굴비는 기름기가 자르르 흐른다. 편하게 먹도록 사선으로 푸짐한 반찬이 놓이고 무쇠솥밥의 밥만으로도 군침이 흐른다. 따뜻한 밥을 녹차물에 말아 보리굴비 한점 올리면 행복
지수
가 가득 차오른다. 서울...
2024.03.02
핫이슈
텐아시아
러블리즈 서지수, 아프리카 BJ 데뷔 "상황 안 좋아…해체는 아냐"
러블리즈 서지수가 아프리카 BJ로 데뷔했다. 아프리카TV에 채널 '떠
지수
'를 개설한 서지수는 지난 26일 생방송을 진행했다. 서지수는 인터넷 방송을 시작한 계기에 대해 "배우라는 새로운 길을 가고 있는데 요즘 상황이 좋지 않았다. 트렌드가 빨리 돌아가기도 하고 내가 잘할 수 있는 것 중에 뭘 하면 좋을...
2024.02.28
푸드
식신
여심 저격하는 카니미소구이 맛집 베스트5
아이템으로 핫하게 떠오르는 카니미소구이 맛집을 소개한다. 1. 블랙핑크
지수
, 리사가 극찬한, 연남 ‘미쁘동’ 매장정보 바로가기▶ mibbedong_official 인스타그램(공식) mibbedong_official 인스타그램(공식) 따뜻한 햇살이 내리쬐는 통유리 너머 감성적인 공간이 인상적인 일식당. 낮에는 비주얼부터 화려...
2024.02.27
푸드
경향신문
소박한 한 끼라고요? 영양소 한가득 ‘꼭꼭’…MIND 밥, 내 동료가 돼라
10년 늙을 때, MIND 식단을 유지해온 이는 2.5년만 늙는다는 일명 ‘저속노화’ 식단이다. 사회관계망서비스에는 저속노화밥 조리법과 후기가 속속 올라오는가 하면, 반면 각종 ‘비건강식’을 가속노화라고 일컫는 반성의 글도 눈에 띈다. MIND 식단이란 낮은 당
지수
의 복합탄수화물 통곡물과 콩 등을 주요 칼...
2024.01.19
핫이슈
아던트뉴스
무려 10시간 만에 유튜브 구독자 '100만 명' 돌파한 글로벌 아이돌 최신 근황
지수
가 배우 혜리의 토크쇼 유튜브 채널에 출연했다.
지수
화보 / 사진=
지수
인스타그램 글로벌 걸그룹 블랙핑크 멤버
지수
가 배우 혜리와 절친 사이를 인증해 화제가 됐다. 5일 가수 겸 배우로 활동하는 혜리 유튜브 채널에는
지수
가 게스트로 출연해 눈길을 사로잡았다. 혜리는 “토크쇼 오픈한다니까 한걸...
2024.01.10
여행
여행을 말하다
“사계절이 아름다운 도시”... 진주 가볼만한 곳 TOP 8
알 수 있습니다. 볼거리도 많지만 진주 냉면 등 먹거리도 상당한 사계절이 아름다운 경상남도 진주 여행을 추천합니다. [ 진주 가볼 만한 곳 BEST 8 ] 1. 진주성 2. 진주남강 유등전시관 3. 소망 진산 유등공원 4. 남가람별빛길 5. 진치령터널 6.
지수
승산 부자마을 7. 월아산 숲속의 진주 8. 진양호공원 1....
2024.01.09
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The DUDE
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現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와
지수
에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)