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2025년형 건강한 어른의 특성 17 "당신은 이중 몇 개를 가지고 있나?"
'건강한 어른 스키마 모드와 자기(self)' 발표를 통해 건강한 어른의 17가지 특성을 소개했다. 이 기준은 당시 심리치료, 인지행동치료의 관점을 중심으로 구성됐다. 그로부터 5년. 최근 심리학계는 여기에 회복탄력성(resilience), 공감적 경계(empatic boundary), 마음챙김(mindfulness) 등 현대 정신건강...
2025.07.07

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