허브

건조한 날씨에 따뜻한 물을 섭취하면 기관지 점막을 촉촉하게 만들어 염증을 가라앉히는 데 도움이 된다. 잦은 기침으로 부은 목의 통증도 완화한다. 목감기가 걸렸을 때 따뜻한 물을 자주 마시라고 처방하는 이유다. 항염 재료를 넣고 끓인 차는 더 효과적이다. 겨울철 호흡기 질환 예방에 좋은 차는 도라...

겨울철은 난방으로 인해 실내 활동 시간이 길어지고, 창문을 닫아두는 경우가 많아 공기 순환이 어려워진다. 이로 인해 실내에는 미세먼지, 곰팡이, 각종 유해 물질이 쉽게 쌓인다. 단순히 온도만 따뜻하다고 해서 쾌적한 환경이 되는 것은 아니며, 오히려 탁한 공기가 호흡기 건강에 악영향을 미칠 수 있다...

단순한 장난이 아니라, 반려동물에게 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있는 위험한 행위다. 실제로 햄스터에게 방귀를 뀌었더니 사망하는 사례가 보고되기도 했다. 그렇다면 왜 이런 일이 발생하는지, 그리고 반려동물에게 방귀를 뀌면 안 되는 이유에 대해 알아보자. 방귀가 위험한 이유 ⓒ게티이미지뱅크(방귀...

매일 아침, ‘블루베리’, ‘달걀’, ‘사과 반쪽’ 배우 김영옥(87)이 40년째 유지하고 있는 건강 식단을 공개했다. / 유튜브 채널 '김영옥' 캡처 건강 비결, 장수 비결, 동안 비결... 시간이 지나도 사람들에게 꾸준히 관심받는 주제가 있다면, 단연 ‘건강한 삶’일 것이다. 80대의 나이에도 건강을 유지하고 있...

흑삼, 호흡기 질환·전립선비대증 예방 도움 홍삼 보다 사포닌 많아…제조과정도 단축돼 흑삼 [농촌진흥청 제공] 가장 대중적인 인삼의 형태는 홍삼이다. 색이 검은 흑삼은 홍삼보다 상대적으로 수요가 부족하다. 제조 공정이 까다롭고 비교적 고가에 거래돼 홍삼처럼 대중화되지 못했다. 하지만 흑삼도 면역...

[리얼푸드=육성연 기자]계절 바뀌는 시기에는 한방차로 호흡기 건강을 챙기는 것도 좋은 방법이다. 특히 한방차는 궁합이 좋은 약용작물을 함께 끓이기 좋다. 예를 들어 오미자는 맥문동과, 감초는 도라지를 넣고 끓이는 식이다. 농촌진흥청에 따르면 약용작물로 끓인 한방차를 마시면 인체 면역력을 높이고...

국내 최초 호흡기 특허 ‘프로비던스 숨맑은 유산균’ 함유 마스크 증정 프로모션 펼쳐 [리얼푸드=육성연 기자] 개인맞춤형 영양 솔루션 전문회사 GC녹십자웰빙이 올해 7월 선보인 호흡기 특허 유산균주 함유 '프로비던스 숨맑은 유산균'의 프로모션을 진행한다. 29일 GC 녹십자웰빙에 따르면, 이번 행사는 ...

스승이신 개그계의 대부 전유성 선생님께서 하늘의 별이 되셨다. 불과 오늘 낮에 건강 회복을 바라는 마음을 표현했는데 어찌 이럴 수가 있느냐. 받아들일 준비가 아직은 안 됐다”며 “나이를 떠나 항상 젊은 감각의 신선한 개그를 하셔서 늘 감탄하며 배울 수 있었다”고 애도했다. 마지막까지 농담 건네…후...

외부활동을 자제하고 호흡기 건강에 각별히 신경 쓰는 것이 좋다. 충분한 수분 섭취는 기침할 때 폐에 있는 미세먼지를 밖으로 쉽게 배출하는데 도움이 된다. 식사를 거르지 말고 균형 잡힌 영양식으로 꾸준히 먹는 것도 좋다. 우유나 두유 등 단백질 음료수를 마시는 것도 수분과 면역세포의 재료가 되는 ...

과정에서 면역력이 떨어질 수 있는데요. 봄 제철 음식은 영양소가 더욱 풍부해 환절기 면역력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 다양한 조리법으로 봄 제철 음식 즐기고 맛과 건강을 모두 챙겨보세요! 쑥 - 면역력 강화 성분: 비타민 A, C, 칼륨, 철분, 시네올 - 효능: 피를 맑게 하고 면역력을 증진하며 항산...