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안녕하세요! 다들 추운 겨울 잘 보내고 계시나요? 날씨가 추워질수록 집에만 있게 되고, 그러다 보면 몸이 무거워지는 걸 느끼실 거예요. 그래서 에디터 Y가 여러분의 몸과 마음을 산뜻하게 해줄 겨울산을 소개해 드릴게요. 서울, 경기, 충청 지역에 있는 아름다운 겨울산으로 지금까지 떠나보아요! 1. 월악...

저체온증으로 숨지는 비극이 발생했다. 일상에서 벌어지는 많은 사고가 대부분 아주 사소한 것에서 비롯되듯이 산행 사고도 대부분 사소한 방심에서 비롯된다. 특히 겨울철 산에서 일어나는 사고는 곧 죽음으로 이어질 수 있기 때문에 더욱 각별한 주의가 필요하다. 안전한 겨울 산행을 위해 몇가지 겨울철 ...

필요에 따라 벗었다 입었다 하는 걸 말한다. 등산객이 의외로 간과하는 게 속옷(베이스 레이어)이다. 평소 입던 순면 내의를 그냥 입는 경우가 많이 있는데, 면이 땀은 잘 흡수하지만, 배출엔 취약하다. 축축한 속옷을 입은 채 등산하면 체온과 컨디션이 떨어진다. 겨울 산행 속옷으로는 폴리에스터 소재가...

등산을 했다면 어느 정도의 등산 상식은 있다고 생각했습니다. 그런데 오늘 유튜브의 'Mountain TV' 채널에서 전문 산악인인 '엄홍길 대장'께서 겨울 산행에 관련된 여러가지 말씀을 해주시더라고요. 대부분이 아는 내용이였지만 마지막 하나의 내용이 기억에 남더라고요. "겨울 산행에 꼭 준비해야 한다는 ...

있습니다> 눈꽃으로 온 세상을 하얗게 뒤덮는 겨울, 이런 아름다운 풍경을 보기 위해 많은 이들이 산을 찾습니다. 기온이 떨어지면서 등산로가 미끄럽고, 체온을 높이기 위해 두꺼운 옷을 껴입으면 움직임이 둔화돼 산행이 어렵게 느껴집니다. 이런 다양한 요소로 겨울 산행은 위험한 상황에 놓일 수 있습니...

살펴보고 건강하게 등산을 할 수 있는 방법까지 알아본다. 겨울 산행, 그 자체가 위험할 수 있다 겨울 산의 눈, 얼음 등의 존재 여부와 관계없이 겨울 산행 자체가 위험하다는 것을 늘 명심하고 있어야 한다. 장비를 갖추면 위험을 줄일 수 있지만 아무 옷이나 입거나 등산화를 신지 않고 산행을 하여 저체...

볼거리가 풍성한 것은 단연 영실코스, 이번 여행의 목적지다. 영실 코스는 영실 휴게소에서부터 출발한다. 결 고운 밀가루가 내려앉은 듯한 한라산의 허리춤이 빼곡하게 내다보였다. 입가엔 뭉게뭉게 입김이 피어올랐다. 겨울 산행의 시작은 철저한 준비부터다. 모자를 푹 눌러쓰고 버프와 장갑도 단단히 ...

한 해의 끝자락에 서면 늘 생각이 많아진다. 기쁜 일도 있었겠고 힘든 일도 있었겠지만 늘 그렇듯 돌아보면 후회만 가득하다. 새로운 시작을 위해 후회 따위의 감정을 훌훌 털어버리기엔 정신이 번쩍 드는 겨울 산행이 제격이다. 그래서일까. 유독 많은 사람이 치친 영혼을 달래기 위해 겨울 산을 찾는다. ...

<이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 해가 바뀌자 20년 만의 추위가 엄습했다. 폭설까지 겹쳤다. 1월 첫째 주 대부분 지역에 대설 특보가 내렸다. 특히 호남에 큰 눈이 내렸다. 겨울 산행은 강원도가 먼저 떠오르는데 올해는 달랐다. 동쪽이 아니라 남쪽으로 달렸다. 전북 순창 강천산(583m)의 설...

의식이 확실한 경우에는 알코올, 카페인 등이 없는 따뜻한 음료와 초콜릿, 사탕 같은 고열량의 음식을 섭취하게 한다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 국립공원공단 관계자는 "코로나19로 사회적 거리두기가 강조되고 있는 지금 안전한 탐방이 우선이다. 겨울산행은 다른 계절에 비해 사고 ...